Info

Więcej o mnie.










Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Dane wyjazdu:
31.50 km
0.00 km teren
01:11 h
26.62 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:160 ( 80%)
Podjazdy: 66 m
Kalorie: 717 kcal
Rower:Focus Cayo
Środa pełna zmian
Środa, 15 lutego 2017 · dodano: 15.02.2017 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, przejażdżka, 0-50km
Dane wyjazdu:
31.70 km
0.00 km teren
01:22 h
23.20 km/h:
Maks. pr.:37.80 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:151 ( 75%)
Podjazdy:114 m
Kalorie: 797 kcal
Rower:Focus Cayo
First time in 2017
Niedziela, 12 lutego 2017 · dodano: 12.02.2017 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, przejażdżka, 0-50km
Dane wyjazdu:
30.88 km
25.00 km teren
01:32 h
20.14 km/h:
Maks. pr.:33.72 km/h
Temperatura:2.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:138 ( 69%)
Podjazdy:136 m
Kalorie: 790 kcal
Rower:Focus Raven
Rundy przełajowe nad jez. Swarzędzkim
Sobota, 26 listopada 2016 · dodano: 26.11.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
61.25 km
25.00 km teren
02:26 h
25.17 km/h:
Maks. pr.:38.30 km/h
Temperatura:10.0
HR max:179 ( 89%)
HR avg:143 ( 71%)
Podjazdy:254 m
Kalorie: 1303 kcal
Rower:Focus Raven
Runda
Niedziela, 20 listopada 2016 · dodano: 21.11.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
37.97 km
25.00 km teren
01:55 h
19.81 km/h:
Maks. pr.:41.42 km/h
Temperatura:7.0
HR max:155 ( 77%)
HR avg:112 ( 56%)
Podjazdy:146 m
Kalorie: 646 kcal
Rower:Focus Raven
Tlen z Bartasem
Niedziela, 6 listopada 2016 · dodano: 06.11.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
51.27 km
50.00 km teren
02:29 h
20.65 km/h:
Maks. pr.:40.38 km/h
Temperatura:7.0
HR max:189 ( 94%)
HR avg:147 ( 73%)
Podjazdy:280 m
Kalorie: 1390 kcal
Rower:Focus Raven
CX/MTB
Sobota, 5 listopada 2016 · dodano: 05.11.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km
Dane wyjazdu:
47.72 km
30.00 km teren
01:52 h
25.56 km/h:
Maks. pr.:36.84 km/h
Temperatura:7.0
HR max:188 ( 94%)
HR avg:157 ( 78%)
Podjazdy:198 m
Kalorie: 1103 kcal
Rower:Focus Raven
Po pracy
Piątek, 4 listopada 2016 · dodano: 04.11.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
36.30 km
20.00 km teren
01:40 h
21.78 km/h:
Maks. pr.:33.80 km/h
Temperatura:9.0
HR max:171 ( 85%)
HR avg:130 ( 65%)
Podjazdy:139 m
Kalorie: 771 kcal
Rower:Focus Raven
Solo
Niedziela, 30 października 2016 · dodano: 31.10.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
62.30 km
0.00 km teren
02:47 h
22.38 km/h:
Maks. pr.:37.80 km/h
Temperatura:10.0
HR max:167 ( 83%)
HR avg:115 ( 57%)
Podjazdy: 79 m
Kalorie: 931 kcal
Rower:Focus Cayo
Do Giecza ze Sławkiem
Niedziela, 23 października 2016 · dodano: 29.10.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
46.97 km
30.00 km teren
01:56 h
24.29 km/h:
Maks. pr.:47.42 km/h
Temperatura:9.0
HR max:177 ( 88%)
HR avg:142 ( 71%)
Podjazdy:260 m
Kalorie: 1017 kcal
Rower:Focus Raven
Z FogtBikes Team'em
Sobota, 15 października 2016 · dodano: 15.10.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka