Tom4ever

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań. Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie. Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Focus Raven 18923 km

TREK 4100 34373 km

Focus Cayo 2250 km

Scott Scale 40 - rozmontowany 17209 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2009

Dystans całkowity:	892.99 km (w terenie 451.00 km; 50.50%)
Czas w ruchu:	44:04
Średnia prędkość:	20.26 km/h
Maksymalna prędkość:	50.50 km/h
Liczba aktywności:	17
Średnio na aktywność:	52.53 km i 2h 35m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

51.94 km 30.00 km teren

02:44 h 19.00 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 4100

Z Mateuszem i Krzysztofem

Czwartek, 30 kwietnia 2009 · dodano: 30.04.2009 | Komentarze 0

Przebita dętka w przednim kole troszkę popsuła docelowe plany na dzisiejszy dzień, ale i tak było fajnie.

Kategoria 50-100km

Dane wyjazdu:

22.28 km 15.00 km teren

00:56 h 23.87 km/h:

Maks. pr.:37.50 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 4100

Treningowo

Środa, 29 kwietnia 2009 · dodano: 30.04.2009 | Komentarze 0

Nad Maltą.

Kategoria 0-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

22.53 km 20.00 km teren

01:01 h 22.16 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 4100

Trening interwałowy w okolicy

Poniedziałek, 27 kwietnia 2009 · dodano: 27.04.2009 | Komentarze 0

Godzinka dobrego interwałowego treningu w łatwym terenie.

Kategoria 0-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

21.89 km 15.00 km teren

01:39 h 13.27 km/h:

Maks. pr.:31.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 4100

Lajcik z rodzinką

Niedziela, 26 kwietnia 2009 · dodano: 26.04.2009 | Komentarze 0

Wytyczanie trasy.

Kategoria przejażdżka, 0-50km

Dane wyjazdu:

36.97 km 20.00 km teren

02:06 h 17.60 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 4100

Malta + Cytadela

Sobota, 25 kwietnia 2009 · dodano: 25.04.2009 | Komentarze 0

Treningowo.

Kategoria 0-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

111.44 km 35.00 km teren

05:09 h 21.64 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 4100

Piątek weekendu początek

Piątek, 24 kwietnia 2009 · dodano: 24.04.2009 | Komentarze 0

Wraz z przyjacielem zjechałem całą okolicę.

Kategoria powyżej 100km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

14.97 km 8.00 km teren

00:58 h 15.49 km/h:

Maks. pr.:32.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 4100

Lajcik

Czwartek, 23 kwietnia 2009 · dodano: 23.04.2009 | Komentarze 0

Wieczorny wypad z tatą po okolicy.

Kategoria 0-50km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

112.13 km 100.00 km teren

05:04 h 22.13 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 4100

Powerade MTB Marathon

Niedziela, 19 kwietnia 2009 · dodano: 20.04.2009 | Komentarze 0

Pierwszy start w Poweradzie w Murowanej Goślinie. Trasa GIGA najdłuższa spośród wszystkich maratonów. Niestety drobna kraksa przekreśliła szanse na dobry wynik. Rany się zagoją i przeminą, a wrażenia pozostaną do końca życia.
Trasa 106km (na liczniku ponad 111km)
05:07:38.589

Kategoria powyżej 100km, zawody

Dane wyjazdu:

42.53 km 0.00 km teren

01:51 h 22.99 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 4100