Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2011
| Dystans całkowity: | 879.01 km (w terenie 525.22 km; 59.75%) |
| Czas w ruchu: | 39:50 |
| Średnia prędkość: | 22.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (84 %) |
| Suma kalorii: | 19854 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 46.26 km i 2h 05m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
29.60 km
5.00 km teren
01:19 h
22.48 km/h:
Maks. pr.:35.48 km/h
Temperatura:13.0
HR max:179 ( 90%)
HR avg:133 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 600 kcal
Do Cykloturu po stożki dla Krzycha
Piątek, 15 kwietnia 2011 · dodano: 15.04.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
52.74 km
35.00 km teren
02:03 h
25.73 km/h:
Maks. pr.:42.80 km/h
Temperatura:9.0
HR max:181 ( 91%)
HR avg:155 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1171 kcal
Trening przed Dolskiem
Czwartek, 14 kwietnia 2011 · dodano: 14.04.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
104.80 km
104.00 km teren
04:57 h
21.17 km/h:
Maks. pr.:42.23 km/h
Temperatura:11.0
HR max:194 ( 97%)
HR avg:156 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2811 kcal
Powerade Murowana Goślina
Niedziela, 10 kwietnia 2011 · dodano: 10.04.2011 | Komentarze 0
Kategoria powyżej 100km, zawody
Dane wyjazdu:
65.34 km
20.00 km teren
02:58 h
22.02 km/h:
Maks. pr.:36.60 km/h
Temperatura:13.0
HR max:185 ( 93%)
HR avg:139 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1503 kcal
Do Murowanej
Sobota, 9 kwietnia 2011 · dodano: 09.04.2011 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km
Dane wyjazdu:
33.28 km
30.00 km teren
01:23 h
24.06 km/h:
Maks. pr.:39.04 km/h
Temperatura:13.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:160 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 811 kcal
Trening
Środa, 6 kwietnia 2011 · dodano: 06.04.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
34.37 km
28.00 km teren
01:24 h
24.55 km/h:
Maks. pr.:38.85 km/h
Temperatura:15.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:155 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 789 kcal
Trening
Wtorek, 5 kwietnia 2011 · dodano: 06.04.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
20.22 km
20.22 km teren
01:17 h
15.76 km/h:
Maks. pr.:37.92 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Thule Cup Gniezno
Niedziela, 3 kwietnia 2011 · dodano: 03.04.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
28.00 km
10.00 km teren
01:23 h
20.24 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:189 ( 95%)
HR avg:141 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 672 kcal
Przed pierwszymi zawodami
Sobota, 2 kwietnia 2011 · dodano: 03.04.2011 | Komentarze 0
Cytadela i Malta.Dane wyjazdu:
43.59 km
15.00 km teren
02:33 h
17.09 km/h:
Maks. pr.:40.36 km/h
Temperatura:16.0
HR max:190 ( 95%)
HR avg:127 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1002 kcal
Lidl, Cytadela, Malta
Piątek, 1 kwietnia 2011 · dodano: 01.04.2011 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka, 0-50km