Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2011
| Dystans całkowity: | 879.01 km (w terenie 525.22 km; 59.75%) |
| Czas w ruchu: | 39:50 |
| Średnia prędkość: | 22.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (84 %) |
| Suma kalorii: | 19854 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 46.26 km i 2h 05m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
34.47 km
15.00 km teren
01:57 h
17.68 km/h:
Maks. pr.:56.50 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 91%)
HR avg:128 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 804 kcal
Góry Sowie dzień 1
Sobota, 30 kwietnia 2011 · dodano: 03.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km
Dane wyjazdu:
24.57 km
0.00 km teren
01:01 h
24.17 km/h:
Maks. pr.:37.73 km/h
Temperatura:23.0
HR max:175 ( 88%)
HR avg:131 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 455 kcal
Trening szosowy
Piątek, 29 kwietnia 2011 · dodano: 29.04.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
43.74 km
26.00 km teren
02:31 h
17.38 km/h:
Maks. pr.:40.17 km/h
Temperatura:23.0
HR max:186 ( 93%)
HR avg:148 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1371 kcal
Na Cytadeli
Środa, 27 kwietnia 2011 · dodano: 27.04.2011 | Komentarze 0
Jazda z zatkanymi zatokami to koszmar, ale w kupie było raźniej :) Kategoria 0-50km
Dane wyjazdu:
76.16 km
45.00 km teren
03:24 h
22.40 km/h:
Maks. pr.:42.42 km/h
Temperatura:21.0
HR max:186 ( 93%)
HR avg:141 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1749 kcal
Święta, święta i po świętach.
Wtorek, 26 kwietnia 2011 · dodano: 26.04.2011 | Komentarze 0
Na Dziewiczej Górze z Krzychem. Kategoria 50-100km
Dane wyjazdu:
19.38 km
17.00 km teren
00:46 h
25.28 km/h:
Maks. pr.:34.54 km/h
Temperatura:19.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:153 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 436 kcal
Lany Poniedziałek
Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 · dodano: 25.04.2011 | Komentarze 0
Lajcik. 2 kółka po nowej trasie. Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
32.66 km
25.00 km teren
01:23 h
23.61 km/h:
Maks. pr.:36.98 km/h
Temperatura:21.0
HR max:179 ( 90%)
HR avg:144 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 711 kcal
Wielkanoc
Niedziela, 24 kwietnia 2011 · dodano: 24.04.2011 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
32.83 km
15.00 km teren
01:15 h
26.26 km/h:
Maks. pr.:36.41 km/h
Temperatura:21.0
HR max:187 ( 94%)
HR avg:159 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 709 kcal
Trening
Sobota, 23 kwietnia 2011 · dodano: 23.04.2011 | Komentarze 0
Wokół jeziorek oraz nad jeziorem Swarzędzkim, plus rozjazd nad Maltą. Kategoria 0-50km
Dane wyjazdu:
44.67 km
15.00 km teren
01:58 h
22.71 km/h:
Maks. pr.:37.17 km/h
Temperatura:24.0
HR max:188 ( 94%)
HR avg:138 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 839 kcal
Wielki Piątek
Piątek, 22 kwietnia 2011 · dodano: 22.04.2011 | Komentarze 0
Do Krzycha, a potem razem nad jeziorem Swarzędzkim. Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
69.59 km
30.00 km teren
03:09 h
22.09 km/h:
Maks. pr.:41.30 km/h
Temperatura:23.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:131 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1453 kcal
Zielonym szlakiem z Krzychem
Czwartek, 21 kwietnia 2011 · dodano: 21.04.2011 | Komentarze 0
W Rokietnicy. Kategoria 50-100km
Dane wyjazdu:
89.00 km
70.00 km teren
03:09 h
28.25 km/h:
Maks. pr.:50.50 km/h
Temperatura:14.0
HR max:190 ( 95%)
HR avg:167 ( 84%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1968 kcal