Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2011
| Dystans całkowity: | 644.12 km (w terenie 326.00 km; 50.61%) |
| Czas w ruchu: | 27:10 |
| Średnia prędkość: | 23.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.93 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (80 %) |
| Suma kalorii: | 13149 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 49.55 km i 2h 05m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
55.14 km
30.00 km teren
02:38 h
20.94 km/h:
Maks. pr.:40.36 km/h
Temperatura:29.0
HR max:194 ( 97%)
HR avg:148 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1384 kcal
Różne różności
Środa, 29 czerwca 2011 · dodano: 29.06.2011 | Komentarze 0
Cytadela, Malta, jezioro Swarzędzkie. Kategoria 50-100km
Dane wyjazdu:
93.58 km
40.00 km teren
04:18 h
21.76 km/h:
Maks. pr.:39.61 km/h
Temperatura:24.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:147 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1980 kcal
Z Krzychem + do M1 z tatą
Wtorek, 28 czerwca 2011 · dodano: 29.06.2011 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km
Dane wyjazdu:
46.77 km
15.00 km teren
02:21 h
19.90 km/h:
Maks. pr.:52.93 km/h
Temperatura:23.0
HR max:177 ( 88%)
HR avg:112 ( 56%)
Podjazdy: m
Kalorie: 758 kcal
Z tatą
Czwartek, 23 czerwca 2011 · dodano: 23.06.2011 | Komentarze 0
Trasa przez Uzarzewo do Promienka, potem przez Sarbinowo do Swarzędza. Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
50.88 km
30.00 km teren
01:55 h
26.55 km/h:
Maks. pr.:38.85 km/h
Temperatura:22.0
HR max:186 ( 93%)
HR avg:158 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1172 kcal
Metody analizy zdane
Środa, 22 czerwca 2011 · dodano: 23.06.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
73.02 km
30.00 km teren
02:43 h
26.88 km/h:
Maks. pr.:37.54 km/h
Temperatura:22.0
HR max:181 ( 90%)
HR avg:130 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1148 kcal
Z Krzychem w Biedrusku
Niedziela, 19 czerwca 2011 · dodano: 19.06.2011 | Komentarze 0
Znowu dwie dziury w dętce :( Trafiejna dętka przydała się podczas powrotu do domu.Dane wyjazdu:
30.86 km
28.00 km teren
01:10 h
26.45 km/h:
Maks. pr.:38.10 km/h
Temperatura:23.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:158 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 605 kcal
Trening
Piątek, 17 czerwca 2011 · dodano: 17.06.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
34.23 km
29.00 km teren
01:15 h
27.38 km/h:
Maks. pr.:39.79 km/h
Temperatura:24.0
HR max:183 ( 91%)
HR avg:154 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 698 kcal
Trening
Czwartek, 16 czerwca 2011 · dodano: 17.06.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
29.54 km
28.00 km teren
01:07 h
26.45 km/h:
Maks. pr.:37.73 km/h
Temperatura:24.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:161 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 670 kcal
Trening
Środa, 15 czerwca 2011 · dodano: 15.06.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
38.79 km
15.00 km teren
01:39 h
23.51 km/h:
Maks. pr.:33.97 km/h
Temperatura:21.0
HR max:170 ( 85%)
HR avg:130 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 767 kcal
Z Krzychem nad Strzeszynkiem
Piątek, 10 czerwca 2011 · dodano: 11.06.2011 | Komentarze 0
Nowy łańcuch przyjął starą kasetę w 77,(7)%. Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
31.88 km
25.00 km teren
01:06 h
28.98 km/h:
Maks. pr.:44.49 km/h
Temperatura:30.0
HR max:181 ( 90%)
HR avg:159 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 667 kcal