Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 1350.19 km (w terenie 688.76 km; 51.01%) |
| Czas w ruchu: | 63:10 |
| Średnia prędkość: | 21.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.75 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (88 %) |
| Suma kalorii: | 27256 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 58.70 km i 2h 44m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
5.52 km
4.00 km teren
00:23 h
14.40 km/h:
Maks. pr.:23.27 km/h
Temperatura:24.0
HR max:106 ( 53%)
HR avg: 84 ( 42%)
Podjazdy: m
Kalorie: 9 kcal
Bodyguard
Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 18.08.2011 | Komentarze 0
Z mamą :) Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
100.75 km
50.00 km teren
05:39 h
17.83 km/h:
Maks. pr.:42.05 km/h
Temperatura:24.0
HR max:161 ( 80%)
HR avg:112 ( 56%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1808 kcal
Trzecia część pierścienia z tatą
Wtorek, 16 sierpnia 2011 · dodano: 16.08.2011 | Komentarze 0
Z Mosiny do Kiekrza. Nowo poznany odcinek z Sadów do Kiekrza :) Kategoria powyżej 100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
6.27 km
0.00 km teren
00:20 h
18.81 km/h:
Maks. pr.:24.59 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Na Warszawskie
Sobota, 13 sierpnia 2011 · dodano: 14.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
101.29 km
50.00 km teren
05:49 h
17.41 km/h:
Maks. pr.:45.05 km/h
Temperatura:24.0
HR max:165 ( 82%)
HR avg:105 ( 52%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1439 kcal
Z tatą po pierścieniu
Piątek, 12 sierpnia 2011 · dodano: 12.08.2011 | Komentarze 0
Odcinek od Promna do Kiekrza. Kategoria powyżej 100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
38.29 km
5.00 km teren
01:55 h
19.98 km/h:
Maks. pr.:36.04 km/h
Temperatura:19.0
HR max:166 ( 83%)
HR avg:110 ( 55%)
Podjazdy: m
Kalorie: 580 kcal
Z tatą i przyjacielem
Wtorek, 9 sierpnia 2011 · dodano: 09.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
20.61 km
4.00 km teren
00:57 h
21.69 km/h:
Maks. pr.:32.28 km/h
Temperatura:23.0
HR max:158 ( 79%)
HR avg:115 ( 57%)
Podjazdy: m
Kalorie: 327 kcal
Rozjazd
Poniedziałek, 8 sierpnia 2011 · dodano: 09.08.2011 | Komentarze 0
Nad Maltą. Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
69.68 km
60.00 km teren
02:36 h
26.80 km/h:
Maks. pr.:52.75 km/h
Temperatura:23.0
HR max:198 ( 99%)
HR avg:176 ( 88%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1705 kcal
Grand Prix Wielkopolski w Maratonach MTB Suchy Las
Niedziela, 7 sierpnia 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 0
Dystans: 66km + 3km rozjazdCzas: 02:35:38
Miejsce open: 37
Miejsce kategoria: 11
Dane wyjazdu:
101.37 km
40.00 km teren
04:22 h
23.21 km/h:
Maks. pr.:40.36 km/h
Temperatura:26.0
HR max:189 ( 94%)
HR avg:138 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2041 kcal
Na trzy raty
Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 06.08.2011 | Komentarze 0
Przed południem trening, po południu z przyjacielem, a wieczorem z koleżanką. Kategoria powyżej 100km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
33.30 km
18.00 km teren
01:12 h
27.75 km/h:
Maks. pr.:40.17 km/h
Temperatura:26.0
HR max:192 ( 96%)
HR avg:152 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 645 kcal
Miał być rozjazd, a był całkiem niezły trening
Piątek, 5 sierpnia 2011 · dodano: 05.08.2011 | Komentarze 0
Czasami M6 potrafią zmęczyć :) Kategoria 0-50km
Dane wyjazdu:
88.46 km
65.00 km teren
04:00 h
22.11 km/h:
Maks. pr.:45.80 km/h
Temperatura:26.0
HR max:193 ( 96%)
HR avg:155 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2292 kcal