Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2012
| Dystans całkowity: | 735.28 km (w terenie 370.00 km; 50.32%) |
| Czas w ruchu: | 30:55 |
| Średnia prędkość: | 23.78 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.43 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (85 %) |
| Suma kalorii: | 16599 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 49.02 km i 2h 03m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
26.72 km
15.00 km teren
01:00 h
26.72 km/h:
Maks. pr.:36.41 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Trening Wielkanocny
Niedziela, 8 kwietnia 2012 · dodano: 09.04.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
63.16 km
30.00 km teren
02:53 h
21.91 km/h:
Maks. pr.:44.67 km/h
Temperatura:13.0
HR max:186 ( 93%)
HR avg:148 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1728 kcal
Pierwszy wypad na Cytadelę
Piątek, 6 kwietnia 2012 · dodano: 07.04.2012 | Komentarze 0
Z Krzychem trasą mini BM + 1 rundka po Cytadeli. Kategoria 50-100km
Dane wyjazdu:
59.20 km
20.00 km teren
02:32 h
23.37 km/h:
Maks. pr.:35.48 km/h
Temperatura:9.0
HR max:185 ( 92%)
HR avg:151 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1484 kcal
Biedrusko + Puszczykowo z Krzychem
Czwartek, 5 kwietnia 2012 · dodano: 06.04.2012 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km
Dane wyjazdu:
53.28 km
20.00 km teren
02:17 h
23.33 km/h:
Maks. pr.:44.49 km/h
Temperatura:13.0
HR max:189 ( 94%)
HR avg:158 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1342 kcal
Z Krzychem w Biedrusku
Wtorek, 3 kwietnia 2012 · dodano: 03.04.2012 | Komentarze 0
Powrót Szlakiem Nadwarciańskim. Kategoria 50-100km
Dane wyjazdu:
41.13 km
3.00 km teren
01:34 h
26.25 km/h:
Maks. pr.:36.98 km/h
Temperatura:7.0
HR max:181 ( 90%)
HR avg:157 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 924 kcal