Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2012
| Dystans całkowity: | 735.28 km (w terenie 370.00 km; 50.32%) |
| Czas w ruchu: | 30:55 |
| Średnia prędkość: | 23.78 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.43 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (85 %) |
| Suma kalorii: | 16599 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 49.02 km i 2h 03m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
19.92 km
5.00 km teren
01:14 h
16.15 km/h:
Maks. pr.:37.35 km/h
Temperatura:28.0
HR max:140 ( 70%)
HR avg:100 ( 50%)
Podjazdy: m
Kalorie: 254 kcal
Z tatą
Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · dodano: 30.04.2012 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
25.13 km
4.00 km teren
00:53 h
28.45 km/h:
Maks. pr.:41.86 km/h
Temperatura:25.0
HR max:189 ( 94%)
HR avg:164 ( 82%)
Podjazdy: m
Kalorie: 627 kcal
Na ognisku u Krzycha
Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 28.04.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
80.60 km
50.00 km teren
03:06 h
26.00 km/h:
Maks. pr.:45.43 km/h
Temperatura:15.0
HR max:185 ( 92%)
HR avg:158 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1891 kcal
Trening z Krzychem
Wtorek, 24 kwietnia 2012 · dodano: 24.04.2012 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km
Dane wyjazdu:
61.71 km
40.00 km teren
02:24 h
25.71 km/h:
Maks. pr.:40.73 km/h
Temperatura:13.0
HR max:183 ( 91%)
HR avg:159 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1482 kcal
Na Dziewiczej, w Murowanej i szlakiem Nadwarciańskim
Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 22.04.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
89.58 km
75.00 km teren
04:35 h
19.54 km/h:
Maks. pr.:42.80 km/h
Temperatura:10.0
HR max:187 ( 93%)
HR avg:158 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2200 kcal
MTBMarathon Murowana Goślina
Niedziela, 15 kwietnia 2012 · dodano: 16.04.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
64.22 km
30.00 km teren
02:41 h
23.93 km/h:
Maks. pr.:41.48 km/h
Temperatura:12.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:147 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1498 kcal
Po nr startowy do Murowanej Gośliny
Sobota, 14 kwietnia 2012 · dodano: 14.04.2012 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
53.34 km
15.00 km teren
02:14 h
23.88 km/h:
Maks. pr.:36.79 km/h
Temperatura:9.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:135 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 939 kcal
Przejażdżka z Krzychem
Piątek, 13 kwietnia 2012 · dodano: 14.04.2012 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
40.29 km
35.00 km teren
01:26 h
28.11 km/h:
Maks. pr.:39.23 km/h
Temperatura:10.0
HR max:183 ( 91%)
HR avg:167 ( 83%)
Podjazdy: m
Kalorie: 893 kcal
Trening w terenie
Czwartek, 12 kwietnia 2012 · dodano: 12.04.2012 | Komentarze 0
Troszkę popadało, ale ogólnie nie było najgorzej.Dane wyjazdu:
25.18 km
8.00 km teren
00:56 h
26.98 km/h:
Maks. pr.:36.98 km/h
Temperatura:13.0
HR max:186 ( 93%)
HR avg:161 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 597 kcal
Nowe klocki hamulcowe
Wtorek, 10 kwietnia 2012 · dodano: 10.04.2012 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, przejażdżka, 0-50km
Dane wyjazdu:
31.82 km
20.00 km teren
01:10 h
27.27 km/h:
Maks. pr.:36.60 km/h
Temperatura:8.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:170 ( 85%)
Podjazdy: m
Kalorie: 740 kcal