Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 673.09 km (w terenie 312.88 km; 46.48%) |
| Czas w ruchu: | 28:33 |
| Średnia prędkość: | 23.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.12 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (86 %) |
| Suma kalorii: | 12794 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 37.39 km i 1h 35m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
45.36 km
20.00 km teren
01:38 h
27.77 km/h:
Maks. pr.:38.48 km/h
Temperatura:16.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:164 ( 82%)
Podjazdy: m
Kalorie: 996 kcal
Trochę szosy trochę terenu.
Piątek, 18 maja 2012 · dodano: 19.05.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
27.46 km
25.00 km teren
01:00 h
27.46 km/h:
Maks. pr.:40.73 km/h
Temperatura:13.0
HR max:190 ( 95%)
HR avg:172 ( 86%)
Podjazdy: m
Kalorie: 645 kcal
Trening w terenie
Środa, 16 maja 2012 · dodano: 16.05.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
35.71 km
35.00 km teren
01:22 h
26.13 km/h:
Maks. pr.:38.67 km/h
Temperatura:15.0
HR max:186 ( 93%)
HR avg:166 ( 83%)
Podjazdy: m
Kalorie: 851 kcal
Trening w terenie
Wtorek, 15 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
28.48 km
2.00 km teren
01:01 h
28.01 km/h:
Maks. pr.:38.85 km/h
Temperatura:15.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:157 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 609 kcal
Trening szosowy
Sobota, 12 maja 2012 · dodano: 13.05.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
42.21 km
4.00 km teren
01:35 h
26.66 km/h:
Maks. pr.:42.61 km/h
Temperatura:26.0
HR max:190 ( 95%)
HR avg:160 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 953 kcal
Trening szosowy
Piątek, 11 maja 2012 · dodano: 12.05.2012 | Komentarze 0
Na Malcie spotkanie z dawno niewidzianym kolegą z podstawówki.Dane wyjazdu:
58.42 km
15.00 km teren
02:15 h
25.96 km/h:
Maks. pr.:42.80 km/h
Temperatura:26.0
HR max:185 ( 92%)
HR avg:158 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1370 kcal
Trening z Krzychem
Środa, 9 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km
Dane wyjazdu:
39.60 km
5.00 km teren
02:14 h
17.73 km/h:
Maks. pr.:38.85 km/h
Temperatura:27.0
HR max:149 ( 74%)
HR avg: 98 ( 49%)
Podjazdy: m
Kalorie: 344 kcal
Z tatą w Mielnie
Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 03.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
25.66 km
0.00 km teren
01:28 h
17.50 km/h:
Maks. pr.:32.66 km/h
Temperatura:26.0
HR max:151 ( 75%)
HR avg: 95 ( 47%)
Podjazdy: m
Kalorie: 146 kcal
Z tatą w Wierzonce.
Środa, 2 maja 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka