Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 878.42 km (w terenie 414.00 km; 47.13%) |
| Czas w ruchu: | 40:57 |
| Średnia prędkość: | 21.45 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.96 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (88 %) |
| Suma kalorii: | 19875 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 48.80 km i 2h 16m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
38.66 km
8.00 km teren
01:59 h
19.49 km/h:
Maks. pr.:40.36 km/h
Temperatura:22.0
HR max:158 ( 79%)
HR avg:103 ( 51%)
Podjazdy: m
Kalorie: 459 kcal
Z tatą
Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 16.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
33.65 km
10.00 km teren
01:08 h
29.69 km/h:
Maks. pr.:36.79 km/h
Temperatura:20.0
HR max:176 ( 88%)
HR avg:155 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 659 kcal
Trening
Wtorek, 14 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
69.90 km
60.00 km teren
02:33 h
27.41 km/h:
Maks. pr.:53.12 km/h
Temperatura:24.0
HR max:197 ( 98%)
HR avg:176 ( 88%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1680 kcal
Bikecrossmaraton Suchy Las
Niedziela, 12 sierpnia 2012 · dodano: 12.08.2012 | Komentarze 0
Dystans: MEGA (69km)Czas: 2:33:28
Miejsce OPEN: 67
Miejsce M2: 23
Dane wyjazdu:
0.93 km
0.00 km teren
00:03 h
18.60 km/h:
Maks. pr.:25.90 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
300m i deszcz
Sobota, 11 sierpnia 2012 · dodano: 12.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
48.43 km
25.00 km teren
01:51 h
26.18 km/h:
Maks. pr.:35.48 km/h
Temperatura:20.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:151 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1063 kcal
Trening z Krzychem przed niedzielą
Czwartek, 9 sierpnia 2012 · dodano: 10.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km
Dane wyjazdu:
31.50 km
10.00 km teren
01:07 h
28.21 km/h:
Maks. pr.:40.54 km/h
Temperatura:23.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:156 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 638 kcal
Nad Maltą
Wtorek, 7 sierpnia 2012 · dodano: 08.08.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
61.96 km
30.00 km teren
02:19 h
26.75 km/h:
Maks. pr.:39.23 km/h
Temperatura:27.0
HR max:187 ( 93%)
HR avg:161 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1400 kcal
Trening + z Krzychem pechowy laczek
Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 · dodano: 07.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km
Dane wyjazdu:
42.01 km
10.00 km teren
02:30 h
16.80 km/h:
Maks. pr.:45.99 km/h
Temperatura:28.0
HR max:142 ( 71%)
HR avg: 96 ( 48%)
Podjazdy: m
Kalorie: 321 kcal
Z tatą do Promna
Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka