Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 878.42 km (w terenie 414.00 km; 47.13%) |
| Czas w ruchu: | 40:57 |
| Średnia prędkość: | 21.45 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.96 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (88 %) |
| Suma kalorii: | 19875 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 48.80 km i 2h 16m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
36.98 km
20.00 km teren
02:38 h
14.04 km/h:
Maks. pr.:63.82 km/h
Temperatura:22.0
HR max:176 ( 88%)
HR avg:126 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1210 kcal
V dzień - Szlakiem czerwonym pieszym
Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km
Dane wyjazdu:
76.42 km
37.00 km teren
03:52 h
19.76 km/h:
Maks. pr.:73.96 km/h
Temperatura:22.0
HR max:179 ( 89%)
HR avg:133 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1876 kcal
IV dzień - Przeł. pod Czarnochem, Tour de Głuszyca + Pętla czerwona Andrzejówka
Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km
Dane wyjazdu:
79.73 km
40.00 km teren
04:20 h
18.40 km/h:
Maks. pr.:63.07 km/h
Temperatura:22.0
HR max:191 ( 95%)
HR avg:136 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2220 kcal
III dzień - Tour de Głuszyca + Pętla niebieska Andrzejówka
Poniedziałek, 27 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km
Dane wyjazdu:
57.93 km
45.00 km teren
03:31 h
16.47 km/h:
Maks. pr.:70.58 km/h
Temperatura:20.0
HR max:191 ( 95%)
HR avg:150 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1950 kcal
II dzień - Wielka Sowa + Kalenica
Niedziela, 26 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km
Dane wyjazdu:
48.64 km
30.00 km teren
02:26 h
19.99 km/h:
Maks. pr.:63.45 km/h
Temperatura:23.0
HR max:185 ( 92%)
HR avg:153 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1148 kcal
I dzień - Wielka Sowa
Sobota, 25 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km
Dane wyjazdu:
31.81 km
10.00 km teren
01:31 h
20.97 km/h:
Maks. pr.:34.16 km/h
Temperatura:22.0
HR max:176 ( 88%)
HR avg:118 ( 59%)
Podjazdy: m
Kalorie: 423 kcal
Z Krzychem po Malcie
Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 24.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
14.20 km
4.00 km teren
00:43 h
19.81 km/h:
Maks. pr.:30.03 km/h
Temperatura:30.0
HR max:151 ( 75%)
HR avg:110 ( 55%)
Podjazdy: m
Kalorie: 235 kcal
Z tatą nad Groblą
Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 · dodano: 21.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
80.72 km
30.00 km teren
03:22 h
23.98 km/h:
Maks. pr.:35.10 km/h
Temperatura:34.0
HR max:183 ( 91%)
HR avg:158 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2006 kcal
Z Krzychem w Puszczykowie
Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km
Dane wyjazdu:
52.83 km
15.00 km teren
01:59 h
26.64 km/h:
Maks. pr.:43.55 km/h
Temperatura:26.0
HR max:185 ( 92%)
HR avg:152 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1147 kcal
Wyjazd z Krzychem
Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km
Dane wyjazdu:
72.12 km
30.00 km teren
03:05 h
23.39 km/h:
Maks. pr.:40.73 km/h
Temperatura:23.0
HR max:187 ( 93%)
HR avg:138 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1440 kcal
Przed południem trening, po południu przejażdżka z tatą
Piątek, 17 sierpnia 2012 · dodano: 17.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka, samotnie