Tom4ever

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań. Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie. Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Focus Raven 18923 km

TREK 4100 34373 km

Focus Cayo 2250 km

Scott Scale 40 - rozmontowany 17209 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Tom4ever.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2013

Dystans całkowity:	234.94 km (w terenie 3.07 km; 1.31%)
Czas w ruchu:	10:26
Średnia prędkość:	22.52 km/h
Maksymalna prędkość:	41.48 km/h
Maks. tętno maksymalne:	187 (93 %)
Maks. tętno średnie:	161 (80 %)
Suma kalorii:	2399 kcal
Liczba aktywności:	9
Średnio na aktywność:	26.10 km i 1h 09m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

23.72 km 0.00 km teren

00:57 h 24.97 km/h:

Maks. pr.:32.66 km/h

Temperatura:4.0

HR max:187 ( 93%)

HR avg:160 ( 80%)

Podjazdy: m

Kalorie: 553 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Wielkanocne kręcenie

Niedziela, 31 marca 2013 · dodano: 31.03.2013 | Komentarze 0

Nad Maltą.

Kategoria 0-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

25.22 km 0.00 km teren

01:08 h 22.25 km/h:

Maks. pr.:35.48 km/h

Temperatura:5.0

HR max:185 ( 92%)

HR avg:156 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 707 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Czerwony szlak

Czwartek, 28 marca 2013 · dodano: 28.03.2013 | Komentarze 0

Kolejny raz głównie po mieście, a i tak rower cały uje... (brudny).

Kategoria samotnie, 0-50km

Dane wyjazdu:

26.97 km 0.07 km teren

01:15 h 21.58 km/h:

Maks. pr.:32.10 km/h

Temperatura:6.0

HR max:185 ( 92%)

HR avg:154 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 744 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

W Poznaniu zielonym szlakiem nad Rusałkę

Środa, 27 marca 2013 · dodano: 27.03.2013 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

19.91 km 0.00 km teren

00:54 h 22.12 km/h:

Maks. pr.:36.98 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Zima ciągle trzyma

Wtorek, 26 marca 2013 · dodano: 26.03.2013 | Komentarze 0

Nad Maltą i żółtym szlakiem do Garbar.

Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

15.20 km 0.00 km teren

00:38 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:31.72 km/h

Temperatura:3.0

HR max:187 ( 93%)

HR avg:161 ( 80%)

Podjazdy: m

Kalorie: 395 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Pierwszy wyjazd z pulsometrem

Poniedziałek, 18 marca 2013 · dodano: 18.03.2013 | Komentarze 0

Nad Maltą.

Kategoria 0-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

19.85 km 0.00 km teren

00:51 h 23.35 km/h:

Maks. pr.:29.28 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Rower w lodzie

Sobota, 16 marca 2013 · dodano: 16.03.2013 | Komentarze 0

Malta. Test nowej bielizny udany.

Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

73.75 km 3.00 km teren

03:25 h 21.59 km/h:

Maks. pr.:41.48 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Pierwszy za długi wyjazd z Krzychem

Wtorek, 5 marca 2013 · dodano: 05.03.2013 | Komentarze 0

Nogi dostały w kość. Nowy mostek.

Kategoria 50-100km

Dane wyjazdu:

13.08 km 0.00 km teren

00:33 h 23.78 km/h:

Maks. pr.:34.91 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Nad jeziorem Swarzędzkim

Niedziela, 3 marca 2013 · dodano: 03.03.2013 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

17.24 km 0.00 km teren

00:45 h 22.99 km/h:

Maks. pr.:32.85 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Pierwszy wyjazd w tym sezonie

Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 02.03.2013 | Komentarze 0

Piękna słoneczna pogoda. Nowa kierownica, mostek przybędzie w połowie przyszłego tygodnia. Nowe linki i pancerze i tyle ;)

Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie