Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2013
| Dystans całkowity: | 664.43 km (w terenie 362.68 km; 54.59%) |
| Czas w ruchu: | 28:49 |
| Średnia prędkość: | 23.06 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.43 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 182 (91 %) |
| Suma kalorii: | 14741 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 34.97 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
12.39 km
2.00 km teren
00:43 h
17.29 km/h:
Maks. pr.:27.97 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Z tatą w ZNAKu
Piątek, 31 maja 2013 · dodano: 31.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
56.02 km
36.00 km teren
02:24 h
23.34 km/h:
Maks. pr.:39.42 km/h
Temperatura:18.0
HR max:188 ( 94%)
HR avg:154 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1384 kcal
Z Krzychem na Dziewiczej
Czwartek, 30 maja 2013 · dodano: 30.05.2013 | Komentarze 0
Na początku lekka obsuwa czasowa, ale jak ruszyliśmy to tempo było. Przejazd NSR i nowym łącznikiem, aż do celu. Na szczycie zaczęło kropić, potem zaczęło padać, a następnie lało. Na szczęście najgorsze przeczekaliśmy pod dachem wieży w miłym towarzystwie. Powrót do domu w deszczu i wszystko do prania. Kategoria 50-100km
Dane wyjazdu:
57.37 km
35.00 km teren
02:41 h
21.38 km/h:
Maks. pr.:41.30 km/h
Temperatura:15.0
HR max:188 ( 94%)
HR avg:141 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1459 kcal
Z Krzychem i dwoma Corratecami
Niedziela, 26 maja 2013 · dodano: 26.05.2013 | Komentarze 0
Okolice NSR przy Biedrusku. Kupa nowych singli i trochę przepraw przez chaszcze. Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
29.51 km
22.00 km teren
01:10 h
25.29 km/h:
Maks. pr.:38.29 km/h
Temperatura:18.0
HR max:185 ( 92%)
HR avg:160 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 710 kcal
Trening
Piątek, 24 maja 2013 · dodano: 25.05.2013 | Komentarze 0
Okoliczne lasy i 1x Malta.Dane wyjazdu:
25.71 km
15.00 km teren
00:56 h
27.55 km/h:
Maks. pr.:36.04 km/h
Temperatura:18.0
HR max:186 ( 93%)
HR avg:167 ( 83%)
Podjazdy: m
Kalorie: 577 kcal
Trening i kapeć :(
Czwartek, 23 maja 2013 · dodano: 23.05.2013 | Komentarze 0
Kolejna guma w przednim kole :(2x Malta + 1x duże okrążenie po lasach.
Dane wyjazdu:
36.14 km
25.00 km teren
01:18 h
27.80 km/h:
Maks. pr.:36.98 km/h
Temperatura:22.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:164 ( 82%)
Podjazdy: m
Kalorie: 783 kcal
Trening
Wtorek, 21 maja 2013 · dodano: 21.05.2013 | Komentarze 0
2 okrążenia w terenie i 1x Malta.Dane wyjazdu:
37.68 km
26.68 km teren
01:33 h
24.31 km/h:
Maks. pr.:48.43 km/h
Temperatura:26.0
HR max:199 (100%)
HR avg:182 ( 91%)
Podjazdy: m
Kalorie: 739 kcal
Kaczmarek - Sulechów
Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 19.05.2013 | Komentarze 0
Dystans: MINI (25km)Czas: 01:03:48
Miejsce OPEN: 85/408
Miejsce M2: 32/111
Dane wyjazdu:
53.52 km
20.00 km teren
02:02 h
26.32 km/h:
Maks. pr.:47.11 km/h
Temperatura:24.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:159 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1205 kcal
Do Puszczykowa
Czwartek, 16 maja 2013 · dodano: 16.05.2013 | Komentarze 0
Wiało dzisiaj strasznie i pod koniec nogi ledwo wytrzymały mocne tempo.Dane wyjazdu:
38.98 km
25.00 km teren
01:32 h
25.42 km/h:
Maks. pr.:39.98 km/h
Temperatura:19.0
HR max:187 ( 93%)
HR avg:160 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 961 kcal
Trening i Agronalia
Środa, 15 maja 2013 · dodano: 15.05.2013 | Komentarze 0
Okolice i wypad na UP.Dane wyjazdu:
29.75 km
25.00 km teren
01:07 h
26.64 km/h:
Maks. pr.:41.11 km/h
Temperatura:18.0
HR max:188 ( 94%)
HR avg:168 ( 84%)
Podjazdy: m
Kalorie: 706 kcal