Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2013
| Dystans całkowity: | 818.68 km (w terenie 468.00 km; 57.17%) |
| Czas w ruchu: | 35:14 |
| Średnia prędkość: | 23.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.87 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (85 %) |
| Suma kalorii: | 17138 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 51.17 km i 2h 12m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
38.35 km
19.00 km teren
01:25 h
27.07 km/h:
Maks. pr.:41.11 km/h
Temperatura:27.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:152 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 780 kcal
Trening 50/50
Czwartek, 8 sierpnia 2013 · dodano: 08.08.2013 | Komentarze 0
2x teren i 2x Malta.Dane wyjazdu:
95.09 km
65.00 km teren
04:09 h
22.91 km/h:
Maks. pr.:39.98 km/h
Temperatura:30.0
HR max:175 ( 87%)
HR avg:142 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2106 kcal
Pętla po WPNie
Środa, 7 sierpnia 2013 · dodano: 07.08.2013 | Komentarze 0
Z Krzychem zrobiona pętla. Głównie czerwony szlak pieszy. Kategoria 50-100km
Dane wyjazdu:
80.79 km
50.00 km teren
03:33 h
22.76 km/h:
Maks. pr.:43.92 km/h
Temperatura:26.0
HR max:173 ( 86%)
HR avg:127 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1510 kcal
Wycieczka z Krzychem
Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 · dodano: 05.08.2013 | Komentarze 0
NSR, Murowana Goślina, Dziewicza Góra, jezioro Swarzędzkie. Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
13.29 km
4.00 km teren
00:52 h
15.33 km/h:
Maks. pr.:32.28 km/h
Temperatura:24.0
HR max:133 ( 66%)
HR avg: 78 ( 39%)
Podjazdy: m
Kalorie: 34 kcal
Z tatą do Gruszczyna
Niedziela, 4 sierpnia 2013 · dodano: 04.08.2013 | Komentarze 0
Powrót szlakiem konnym. Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
32.06 km
10.00 km teren
01:10 h
27.48 km/h:
Maks. pr.:41.48 km/h
Temperatura:26.0
HR max:185 ( 92%)
HR avg:151 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 635 kcal
Głównie nad Maltą
Piątek, 2 sierpnia 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 0
Jedno okrążenie po lasach i dwa wokół Malty. Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
72.96 km
35.00 km teren
02:57 h
24.73 km/h:
Maks. pr.:47.87 km/h
Temperatura:23.0
HR max:173 ( 86%)
HR avg:140 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1463 kcal
Z Krzychem
Czwartek, 1 sierpnia 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 0
Do Murowanej przez Biedrusko, potem szlakiem R-2 do Biskupic. Powrót przez Uzarzewo i Katarzynki. Kategoria 50-100km, przejażdżka