Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2014
| Dystans całkowity: | 711.34 km (w terenie 387.00 km; 54.40%) |
| Czas w ruchu: | 32:33 |
| Średnia prędkość: | 21.85 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.05 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (81 %) |
| Suma kalorii: | 15591 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 44.46 km i 2h 02m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
44.91 km
35.00 km teren
02:07 h
21.22 km/h:
Maks. pr.:41.86 km/h
Temperatura:9.0
HR max:190 ( 95%)
HR avg:162 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1256 kcal
W 5 nad jeziorem Swarzędzkim
Sobota, 15 marca 2014 · dodano: 15.03.2014 | Komentarze 2
Ja, Bartek, Fogt i jeszcze dwójka chłopaków. Tempo całkiem mocne. Jednym słowem dobry trening. Kategoria 0-50km
Dane wyjazdu:
15.04 km
14.00 km teren
00:35 h
25.78 km/h:
Maks. pr.:38.85 km/h
Temperatura:14.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:160 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 333 kcal
Po pracy
Piątek, 14 marca 2014 · dodano: 14.03.2014 | Komentarze 0
1 okrążenie w terenie na mojej trasie (na odwrót).Dane wyjazdu:
104.24 km
20.00 km teren
04:44 h
22.02 km/h:
Maks. pr.:43.74 km/h
Temperatura:13.0
HR max:175 ( 87%)
HR avg:127 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2013 kcal
Pierwsza setka z Bartkiem
Niedziela, 9 marca 2014 · dodano: 09.03.2014 | Komentarze 0
Kółka wokół Wierzonki i Wierzenicy. Trasa do Uzarzewa i Biskupic. Rundy wokół jeziora Swarzędzkiego. Kategoria powyżej 100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
56.46 km
20.00 km teren
02:21 h
24.03 km/h:
Maks. pr.:36.98 km/h
Temperatura:12.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1273 kcal
Na dwie raty
Sobota, 8 marca 2014 · dodano: 08.03.2014 | Komentarze 0
Przed południem na rozmowę, po południu trochę terenu. Kategoria 50-100km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
75.80 km
30.00 km teren
03:19 h
22.85 km/h:
Maks. pr.:40.54 km/h
Temperatura:11.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:139 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1611 kcal
Z Krzychem nad jeziorem Lusowskim
Niedziela, 2 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
41.06 km
10.00 km teren
02:15 h
18.25 km/h:
Maks. pr.:37.35 km/h
Temperatura:10.0
HR max:186 ( 93%)
HR avg:117 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 633 kcal
Z tatą w Wierzonce
Sobota, 1 marca 2014 · dodano: 01.03.2014 | Komentarze 0
Pierwsze kółko na swojej trasie. Potem z tatą w Wierzonce. Kategoria 0-50km, przejażdżka