Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2014
| Dystans całkowity: | 896.10 km (w terenie 506.00 km; 56.47%) |
| Czas w ruchu: | 41:24 |
| Średnia prędkość: | 21.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.88 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 180 (90 %) |
| Suma kalorii: | 17604 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 37.34 km i 1h 43m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
42.63 km
40.00 km teren
02:06 h
20.30 km/h:
Maks. pr.:40.65 km/h
Temperatura:15.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:137 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1016 kcal
Rower:Focus Raven
Pechowa sobota
Sobota, 17 maja 2014 · dodano: 18.05.2014 | Komentarze 0
Pechowy zjazd i lądowanie na drzewie. Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
11.80 km
0.00 km teren
00:30 h
23.60 km/h:
Maks. pr.:31.01 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Do i z pracy
Piątek, 16 maja 2014 · dodano: 16.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
41.79 km
25.00 km teren
01:40 h
25.07 km/h:
Maks. pr.:41.07 km/h
Temperatura:15.0
HR max:188 ( 94%)
HR avg:164 ( 82%)
Podjazdy: m
Kalorie: 708 kcal
Rower:Focus Raven
Do i z pracy + trening
Czwartek, 15 maja 2014 · dodano: 16.05.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
16.20 km
15.00 km teren
00:52 h
18.69 km/h:
Maks. pr.:38.97 km/h
Temperatura:14.0
HR max:172 ( 86%)
HR avg:129 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 395 kcal
Rower:Focus Raven
Dwóch Tomków i Ania
Środa, 14 maja 2014 · dodano: 14.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
11.81 km
0.00 km teren
00:32 h
22.14 km/h:
Maks. pr.:29.12 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Do i z pracy
Poniedziałek, 12 maja 2014 · dodano: 12.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km
Dane wyjazdu:
52.06 km
15.00 km teren
02:00 h
26.03 km/h:
Maks. pr.:40.23 km/h
Temperatura:17.0
HR max:173 ( 86%)
HR avg:137 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 949 kcal
Rower:Focus Raven
Niedzielne przed i po południowe kręcenie
Niedziela, 11 maja 2014 · dodano: 12.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
39.70 km
39.00 km teren
03:09 h
12.60 km/h:
Maks. pr.:58.88 km/h
Temperatura:17.0
HR max:190 ( 95%)
HR avg:145 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1603 kcal
Rower:Focus Raven
Powerade MTB Marathon - Złoty Stok
Sobota, 10 maja 2014 · dodano: 10.05.2014 | Komentarze 0
Dystans: MEGA (39km)Czas: 03:09:02
Miejsce OPEN: 223/336
Miejsce M2: 66/75
Dane wyjazdu:
17.56 km
15.00 km teren
00:48 h
21.95 km/h:
Maks. pr.:39.60 km/h
Temperatura:20.0
HR max:176 ( 88%)
HR avg:148 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 375 kcal
Rower:Focus Raven
Średni trening po pracy
Piątek, 9 maja 2014 · dodano: 09.05.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
37.35 km
20.00 km teren
01:39 h
22.64 km/h:
Maks. pr.:46.93 km/h
Temperatura:16.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:151 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 798 kcal
Rower:Focus Raven
Z Grzegorzem na Dziewiczej
Czwartek, 8 maja 2014 · dodano: 08.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
11.76 km
0.00 km teren
00:31 h
22.76 km/h:
Maks. pr.:29.12 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Do i z pracy
Wtorek, 6 maja 2014 · dodano: 06.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka