Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2014
| Dystans całkowity: | 896.10 km (w terenie 506.00 km; 56.47%) |
| Czas w ruchu: | 41:24 |
| Średnia prędkość: | 21.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.88 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 180 (90 %) |
| Suma kalorii: | 17604 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 37.34 km i 1h 43m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
71.09 km
20.00 km teren
03:16 h
21.76 km/h:
Maks. pr.:54.06 km/h
Temperatura:25.0
HR max:177 ( 88%)
HR avg:126 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1336 kcal
Rower:Focus Raven
Rowerowa sobota
Sobota, 31 maja 2014 · dodano: 31.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
28.22 km
26.00 km teren
01:26 h
19.69 km/h:
Maks. pr.:39.18 km/h
Temperatura:16.0
HR max:179 ( 89%)
HR avg:128 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 668 kcal
Rower:Focus Raven
Ja, Grzegorz i Piotrek
Czwartek, 29 maja 2014 · dodano: 29.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka, 0-50km
Dane wyjazdu:
51.12 km
40.00 km teren
02:08 h
23.96 km/h:
Maks. pr.:42.11 km/h
Temperatura:27.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:138 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1017 kcal
Rower:Focus Raven
Z Grzegorzem na mojej trasie
Poniedziałek, 26 maja 2014 · dodano: 26.05.2014 | Komentarze 0
3 okrążenia + Malta i kółko wokół jeziorek po drugiej stronie. Kategoria przejażdżka, 50-100km
Dane wyjazdu:
29.25 km
20.00 km teren
01:06 h
26.59 km/h:
Maks. pr.:54.48 km/h
Temperatura:28.0
HR max:196 ( 98%)
HR avg:180 ( 90%)
Podjazdy: m
Kalorie: 536 kcal
Rower:Focus Raven
Kostrzyn MTB Maraton
Niedziela, 25 maja 2014 · dodano: 26.05.2014 | Komentarze 0
Dystans: MINI (25km)Czas: 0:46:24
Miejsce OPEN: 12/218
Miejsce M2: 8/44
Dane wyjazdu:
69.74 km
50.00 km teren
03:30 h
19.93 km/h:
Maks. pr.:43.58 km/h
Temperatura:26.0
HR max:183 ( 91%)
HR avg:127 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1342 kcal
Rower:Focus Raven
Sobota z Team'em
Sobota, 24 maja 2014 · dodano: 24.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
23.90 km
15.00 km teren
01:17 h
18.62 km/h:
Maks. pr.:49.03 km/h
Temperatura:26.0
HR max:169 ( 84%)
HR avg:114 ( 57%)
Podjazdy: m
Kalorie: 413 kcal
Rower:Focus Raven
Z Bartkiem
Piątek, 23 maja 2014 · dodano: 24.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
30.18 km
15.00 km teren
01:08 h
26.63 km/h:
Maks. pr.:39.39 km/h
Temperatura:26.0
HR max:186 ( 93%)
HR avg:157 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 628 kcal
Rower:Focus Raven
Trening
Czwartek, 22 maja 2014 · dodano: 23.05.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
24.50 km
20.00 km teren
01:28 h
16.70 km/h:
Maks. pr.:41.69 km/h
Temperatura:22.0
HR max:181 ( 90%)
HR avg:110 ( 55%)
Podjazdy: m
Kalorie: 416 kcal
Rower:Focus Raven
Takie tam po pracy
Środa, 21 maja 2014 · dodano: 21.05.2014 | Komentarze 0
Z Panem Jerzym oznaczanie trasy biegowej ;) Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
17.00 km
2.00 km teren
00:56 h
18.21 km/h:
Maks. pr.:42.95 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Po południowy melanż
Wtorek, 20 maja 2014 · dodano: 20.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
24.63 km
24.00 km teren
01:06 h
22.39 km/h:
Maks. pr.:45.89 km/h
Temperatura:13.0
HR max:193 ( 96%)
HR avg:170 ( 85%)
Podjazdy: m
Kalorie: 549 kcal
Rower:Focus Raven
Kaczmarek - Sulechów
Niedziela, 18 maja 2014 · dodano: 18.05.2014 | Komentarze 0
DNFWkręcony łańcuch i rozjebana aluminiowa płytka :(