Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2014
| Dystans całkowity: | 939.77 km (w terenie 585.00 km; 62.25%) |
| Czas w ruchu: | 42:04 |
| Średnia prędkość: | 22.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.32 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 173 (86 %) |
| Suma kalorii: | 18171 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 46.99 km i 2h 06m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
38.71 km
25.00 km teren
01:43 h
22.55 km/h:
Maks. pr.:45.05 km/h
Temperatura:24.0
HR max:164 ( 82%)
HR avg:120 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 649 kcal
Rower:Focus Raven
Z koleżanką z Team'u do Uzarzewa
Czwartek, 12 czerwca 2014 · dodano: 13.06.2014 | Komentarze 0
Nowe rękawiczki :) Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
31.43 km
25.00 km teren
02:01 h
15.59 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:117 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 708 kcal
Rower:Focus Raven
Z Fogt Team'em oraz RF
Środa, 11 czerwca 2014 · dodano: 11.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
37.53 km
30.00 km teren
01:43 h
21.86 km/h:
Maks. pr.:45.68 km/h
Temperatura:30.0
HR max:175 ( 87%)
HR avg:134 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 792 kcal
Rower:Focus Raven
Trening z Grzegorzem
Wtorek, 10 czerwca 2014 · dodano: 10.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
104.98 km
80.00 km teren
04:35 h
22.90 km/h:
Maks. pr.:46.51 km/h
Temperatura:31.0
HR max:174 ( 87%)
HR avg:144 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2380 kcal
Rower:Focus Raven
Z Krzychem w Puszczykowie i WPNie
Niedziela, 8 czerwca 2014 · dodano: 08.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria powyżej 100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
66.86 km
60.00 km teren
03:27 h
19.38 km/h:
Maks. pr.:45.05 km/h
Temperatura:30.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:110 ( 55%)
Podjazdy: m
Kalorie: 866 kcal
Rower:Focus Raven
Ekipą Fogtową na Dziewiczej
Sobota, 7 czerwca 2014 · dodano: 08.06.2014 | Komentarze 0
Bateria w pasku pulsometru padła :( Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
27.29 km
20.00 km teren
01:07 h
24.44 km/h:
Maks. pr.:36.04 km/h
Temperatura:24.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:141 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 573 kcal
Rower:Focus Raven
Lajtowy trening
Piątek, 6 czerwca 2014 · dodano: 07.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
40.28 km
35.00 km teren
01:29 h
27.16 km/h:
Maks. pr.:38.97 km/h
Temperatura:15.0
HR max:185 ( 92%)
HR avg:156 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 848 kcal
Rower:Focus Raven
Trening
Czwartek, 5 czerwca 2014 · dodano: 06.06.2014 | Komentarze 0
3 okrążenia po starej trasie.Dane wyjazdu:
54.21 km
1.00 km teren
02:02 h
26.66 km/h:
Maks. pr.:42.32 km/h
Temperatura:14.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:128 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 883 kcal
Rower:Focus Raven
Trening szosowy
Środa, 4 czerwca 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
31.41 km
30.00 km teren
01:13 h
25.82 km/h:
Maks. pr.:40.02 km/h
Temperatura:13.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:155 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 693 kcal
Rower:Focus Raven
Po pracy
Wtorek, 3 czerwca 2014 · dodano: 03.06.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
67.00 km
67.00 km teren
03:38 h
18.44 km/h:
Maks. pr.:47.35 km/h
Temperatura:17.0
HR max:188 ( 94%)
HR avg:166 ( 83%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1766 kcal
Rower:Focus Raven
Kaczmarek - Zielona Góra
Niedziela, 1 czerwca 2014 · dodano: 01.06.2014 | Komentarze 0
Dystans: MEGA (58km)Czas: 2:55:21
Miejsce OPEN: 40/110
Miejsce M2: 15/22