Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2014
| Dystans całkowity: | 1002.83 km (w terenie 467.00 km; 46.57%) |
| Czas w ruchu: | 42:16 |
| Średnia prędkość: | 23.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.36 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (87 %) |
| Suma kalorii: | 18073 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 55.71 km i 2h 20m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
87.88 km
40.00 km teren
04:41 h
18.76 km/h:
Maks. pr.:40.65 km/h
Temperatura:22.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:115 ( 57%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1404 kcal
Rower:Focus Raven
Rowerowa sobota
Sobota, 30 sierpnia 2014 · dodano: 30.08.2014 | Komentarze 0
Rano trening z Piotrkiem, po południu dożynki w Rabowicach. Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
75.49 km
1.00 km teren
02:25 h
31.24 km/h:
Maks. pr.:42.95 km/h
Temperatura:13.0
HR max:183 ( 91%)
HR avg:143 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1281 kcal
Rower:Focus Raven
Na szosie
Środa, 27 sierpnia 2014 · dodano: 27.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
49.70 km
35.00 km teren
02:10 h
22.94 km/h:
Maks. pr.:41.90 km/h
Temperatura:14.0
HR max:176 ( 88%)
HR avg:131 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 997 kcal
Rower:Focus Raven
Z Piotrkiem nad Swarzędzkim
Wtorek, 26 sierpnia 2014 · dodano: 26.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
75.10 km
66.00 km teren
03:02 h
24.76 km/h:
Maks. pr.:55.94 km/h
Temperatura:17.0
HR max:191 ( 95%)
HR avg:174 ( 87%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1640 kcal
Rower:Focus Raven
Bikecrossmaraton Wałcz
Niedziela, 24 sierpnia 2014 · dodano: 24.08.2014 | Komentarze 0
Dystans: MEGA (66 km)Czas: 02:27:55
Miejsce OPEN: 23/108
Miejsce M2: 9/26
Dane wyjazdu:
36.56 km
15.00 km teren
01:47 h
20.50 km/h:
Maks. pr.:39.39 km/h
Temperatura:20.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:109 ( 54%)
Podjazdy: m
Kalorie: 439 kcal
Rower:Focus Raven
W Rabowicach ze Sławkiem
Sobota, 23 sierpnia 2014 · dodano: 23.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
24.79 km
20.00 km teren
01:25 h
17.50 km/h:
Maks. pr.:40.23 km/h
Temperatura:22.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:116 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 497 kcal
Rower:Focus Raven
Trening outdoor z Michałem F.
Środa, 20 sierpnia 2014 · dodano: 21.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
52.06 km
2.00 km teren
01:50 h
28.40 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:173 ( 86%)
HR avg:128 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 854 kcal
Rower:Focus Raven
Trening z Piotrkiem
Wtorek, 19 sierpnia 2014 · dodano: 19.08.2014 | Komentarze 0
4 rundy Wierzenica, Wierzonka. Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
65.60 km
54.00 km teren
03:54 h
16.82 km/h:
Maks. pr.:56.36 km/h
Temperatura:12.0
HR max:193 ( 96%)
HR avg:167 ( 83%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2085 kcal
Rower:Focus Raven
Bike Maraton - Szklarska Poręba
Sobota, 16 sierpnia 2014 · dodano: 17.08.2014 | Komentarze 0
Dystans: MEGA (54 km)Czas: 03:20:12
Miejsce OPEN: 49/315
Miejsce M2: 19/70
Dane wyjazdu:
74.18 km
1.00 km teren
02:43 h
27.31 km/h:
Maks. pr.:43.16 km/h
Temperatura:24.0
HR max:185 ( 92%)
HR avg:115 ( 57%)
Podjazdy: m
Kalorie: 935 kcal
Rower:Focus Raven
Środa z Team'em na szosie
Środa, 13 sierpnia 2014 · dodano: 13.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka, 50-100km
Dane wyjazdu:
36.42 km
20.00 km teren
01:36 h
22.76 km/h:
Maks. pr.:38.13 km/h
Temperatura:25.0
HR max:160 ( 80%)
HR avg:115 ( 57%)
Podjazdy: m
Kalorie: 562 kcal
Rower:Focus Raven
Z Piotrkiem
Wtorek, 12 sierpnia 2014 · dodano: 12.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka, 0-50km