Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2014
| Dystans całkowity: | 643.05 km (w terenie 300.00 km; 46.65%) |
| Czas w ruchu: | 27:05 |
| Średnia prędkość: | 23.74 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.66 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (89 %) |
| Suma kalorii: | 10718 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 49.47 km i 2h 05m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
24.69 km
15.00 km teren
01:17 h
19.24 km/h:
Maks. pr.:47.98 km/h
Temperatura:17.0
HR max:164 ( 82%)
HR avg:105 ( 52%)
Podjazdy: m
Kalorie: 308 kcal
Rower:Focus Raven
Z Lidką i Sławkiem
Poniedziałek, 29 września 2014 · dodano: 29.09.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
70.49 km
1.00 km teren
02:21 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:45.26 km/h
Temperatura:18.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:143 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1230 kcal
Rower:Focus Raven
Szosowa niedziela
Niedziela, 28 września 2014 · dodano: 28.09.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj noga kompletnie nie podawała. Czas na koniec sezonu. Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
37.16 km
30.00 km teren
02:00 h
18.58 km/h:
Maks. pr.:44.84 km/h
Temperatura:16.0
HR max:173 ( 86%)
HR avg:106 ( 53%)
Podjazdy: m
Kalorie: 422 kcal
Rower:Focus Raven
Jako prowadzący sobotnią wycieczkę
Sobota, 27 września 2014 · dodano: 28.09.2014 | Komentarze 0
Trasa mini BM. Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
26.61 km
20.00 km teren
01:01 h
26.17 km/h:
Maks. pr.:38.13 km/h
Temperatura:14.0
HR max:172 ( 86%)
HR avg:140 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 486 kcal
Rower:Focus Raven
Trening
Wtorek, 23 września 2014 · dodano: 24.09.2014 | Komentarze 0
W końcu zobaczyłem na żywo nową szosę Bartka.Dane wyjazdu:
79.59 km
79.00 km teren
03:36 h
22.11 km/h:
Maks. pr.:49.66 km/h
Temperatura:21.0
HR max:193 ( 96%)
HR avg:172 ( 86%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2093 kcal
Rower:Focus Raven
LLR - Jeziorki
Niedziela, 21 września 2014 · dodano: 21.09.2014 | Komentarze 0
Dystans: MEGA (74 km)Czas: 3:11:56
Miejsce OPEN: 12/53
Miejsce M2: 5/13
Dane wyjazdu:
31.80 km
30.00 km teren
01:09 h
27.65 km/h:
Maks. pr.:48.61 km/h
Temperatura:24.0
HR max:193 ( 96%)
HR avg:178 ( 89%)
Podjazdy: m
Kalorie: 752 kcal
Rower:Focus Raven
MTB Michałki Wieleń
Sobota, 20 września 2014 · dodano: 21.09.2014 | Komentarze 0
Dystans: MINI (34 km)Czas: 1:06:29
Miejsce OPEN: 16/245
Miejsce M2: 11/50
Dane wyjazdu:
31.45 km
25.00 km teren
01:21 h
23.30 km/h:
Maks. pr.:37.92 km/h
Temperatura:20.0
HR max:181 ( 90%)
HR avg:131 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 613 kcal
Rower:Focus Raven
Po południu lekki trening
Wtorek, 16 września 2014 · dodano: 16.09.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
34.59 km
2.00 km teren
01:23 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:41.07 km/h
Temperatura:21.0
HR max:174 ( 87%)
HR avg:125 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 532 kcal
Rower:Focus Raven
Z Krzychem nad Maltą
Poniedziałek, 15 września 2014 · dodano: 15.09.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
91.25 km
0.00 km teren
03:39 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:168 ( 84%)
HR avg:118 ( 59%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1256 kcal
Rower:
Cyclocross
Niedziela, 14 września 2014 · dodano: 14.09.2014 | Komentarze 0
Na przełajówce Focus Mares. Kategoria przejażdżka
Dane wyjazdu:
56.91 km
25.00 km teren
02:38 h
21.61 km/h:
Maks. pr.:46.93 km/h
Temperatura:24.0
HR max:192 ( 96%)
HR avg:135 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1226 kcal
Rower:Focus Raven
Z Krzychem
Sobota, 13 września 2014 · dodano: 13.09.2014 | Komentarze 0
Dopingowanie na Bike Challeng'u + Dziewicza Góra. Kategoria 50-100km, przejażdżka