Info

Więcej o mnie.










Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2015
Dystans całkowity: | 220.75 km (w terenie 50.00 km; 22.65%) |
Czas w ruchu: | 09:42 |
Średnia prędkość: | 22.76 km/h |
Maksymalna prędkość: | 56.00 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 179 (89 %) |
Maks. tętno średnie: | 129 (64 %) |
Suma kalorii: | 3318 kcal |
Liczba aktywności: | 4 |
Średnio na aktywność: | 55.19 km i 2h 25m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
50.00 km
25.00 km teren
02:27 h
20.41 km/h:
Maks. pr.:48.09 km/h
Temperatura:3.0
HR max:179 ( 89%)
HR avg:128 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1084 kcal
Rower:Focus Raven
Tlening z Bartkiem, Sebą i Sławkiem
Sobota, 28 listopada 2015 · dodano: 28.11.2015 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
50.00 km
25.00 km teren
02:27 h
20.41 km/h:
Maks. pr.:37.88 km/h
Temperatura:4.0
HR max:176 ( 88%)
HR avg:129 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1083 kcal
Rower:Focus Raven
Z Piotrkiem Z.
Niedziela, 22 listopada 2015 · dodano: 22.11.2015 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
66.75 km
0.00 km teren
02:42 h
24.72 km/h:
Maks. pr.:48.92 km/h
Temperatura:14.0
HR max:179 ( 89%)
HR avg:124 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1151 kcal
Rower:Focus Raven
Z Bartkiem, Sebą i Markiem na szosie
Środa, 11 listopada 2015 · dodano: 11.11.2015 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
54.00 km
0.00 km teren
02:06 h
25.71 km/h:
Maks. pr.:56.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Focus Cayo Bartka
Niedziela, 8 listopada 2015 · dodano: 08.11.2015 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka, 50-100km