Tom4ever

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań. Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie. Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Focus Raven 18923 km

TREK 4100 34373 km

Focus Cayo 2250 km

Scott Scale 40 - rozmontowany 17209 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Tom4ever.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2015

Dystans całkowity:	536.33 km (w terenie 256.00 km; 47.73%)
Czas w ruchu:	23:20
Średnia prędkość:	22.99 km/h
Maksymalna prędkość:	53.43 km/h
Maks. tętno maksymalne:	190 (96 %)
Maks. tętno średnie:	180 (91 %)
Suma kalorii:	11631 kcal
Liczba aktywności:	16
Średnio na aktywność:	33.52 km i 1h 27m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

31.00 km 10.00 km teren

01:12 h 25.83 km/h:

Maks. pr.:36.88 km/h

Temperatura:13.0

HR max:170 ( 86%)

HR avg:141 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 627 kcal

Rower:Focus Raven

Nad Maltą

Czwartek, 30 kwietnia 2015 · dodano: 30.04.2015 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

28.13 km 10.00 km teren

01:26 h 19.63 km/h:

Maks. pr.:34.78 km/h

Temperatura:16.0

HR max:188 ( 95%)

HR avg:126 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 587 kcal

Rower:Focus Raven

Z Bartkiem nad Maltą

Środa, 29 kwietnia 2015 · dodano: 29.04.2015 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

47.51 km 43.00 km teren

01:46 h 26.89 km/h:

Maks. pr.:50.29 km/h

Temperatura:23.0

HR max:190 ( 96%)

HR avg:180 ( 91%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1080 kcal

Rower:Focus Raven

Kaczmarek - Wschowa

Niedziela, 26 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0

Dystans: MEGA (43 km)
Czas: 1:30:04
Miejsce OPEN: 38/650
Miejsce M2: 18/124

Kategoria 0-50km, zawody

Dane wyjazdu:

36.54 km 30.00 km teren

01:33 h 23.57 km/h:

Maks. pr.:40.44 km/h

Temperatura:21.0

HR max:188 ( 95%)

HR avg:150 ( 76%)

Podjazdy: m

Kalorie: 876 kcal

Rower:Focus Raven

Sobotni trening z FogtBikes Team

Sobota, 25 kwietnia 2015 · dodano: 25.04.2015 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km

Dane wyjazdu:

18.23 km 9.00 km teren

00:49 h 22.32 km/h:

Maks. pr.:36.46 km/h

Temperatura:20.0

HR max:184 ( 93%)

HR avg:145 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 430 kcal

Rower:Focus Raven

Nad Maltą

Piątek, 24 kwietnia 2015 · dodano: 24.04.2015 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

49.38 km 20.00 km teren

01:53 h 26.22 km/h:

Maks. pr.:49.66 km/h

Temperatura:18.0

HR max:179 ( 90%)

HR avg:144 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1035 kcal

Rower:Focus Raven

Z Piotrkiem po pracy

Czwartek, 23 kwietnia 2015 · dodano: 24.04.2015 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

7.99 km 0.00 km teren

00:25 h 19.18 km/h:

Maks. pr.:30.38 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Raven

Do Sławka

Środa, 22 kwietnia 2015 · dodano: 23.04.2015 | Komentarze 0

Kategoria przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

4.56 km 2.00 km teren

00:11 h 24.87 km/h:

Maks. pr.:38.97 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Raven

Do Fogta z hamulcem

Wtorek, 21 kwietnia 2015 · dodano: 21.04.2015 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

7.01 km 0.00 km teren

00:20 h 21.03 km/h:

Maks. pr.:29.75 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Raven

Do Sławka na warsztat

Poniedziałek, 20 kwietnia 2015 · dodano: 20.04.2015 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

58.20 km 40.00 km teren

02:22 h 24.59 km/h:

Maks. pr.:53.43 km/h

Temperatura:10.0

HR max:186 ( 94%)

HR avg:157 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1428 kcal

Rower:Focus Raven

Trening z Piotrkiem

Niedziela, 19 kwietnia 2015 · dodano: 19.04.2015 | Komentarze 0

TRASA:
Malta - NSR - Owińska - Dziewicza Góra - Ligowiec - Swarzędz

Kategoria 50-100km