Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2015
| Dystans całkowity: | 1186.11 km (w terenie 646.00 km; 54.46%) |
| Czas w ruchu: | 52:17 |
| Średnia prędkość: | 22.69 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.88 km/h |
| Suma podjazdów: | 2380 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (89 %) |
| Suma kalorii: | 23294 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 45.62 km i 2h 00m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
30.16 km
1.00 km teren
01:06 h
27.42 km/h:
Maks. pr.:37.29 km/h
Temperatura:21.0
HR max:158 ( 80%)
HR avg:135 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 543 kcal
Rower:Focus Raven
Rozjazd w Swaju
Środa, 6 maja 2015 · dodano: 07.05.2015 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
48.22 km
35.00 km teren
01:51 h
26.06 km/h:
Maks. pr.:40.65 km/h
Temperatura:21.0
HR max:177 ( 89%)
HR avg:148 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1034 kcal
Rower:Focus Raven
Trening z Piotrkiem
Wtorek, 5 maja 2015 · dodano: 05.05.2015 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km
Dane wyjazdu:
33.71 km
20.00 km teren
01:11 h
28.49 km/h:
Maks. pr.:38.97 km/h
Temperatura:20.0
HR max:183 ( 92%)
HR avg:158 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 716 kcal
Rower:Focus Raven
Trening po pracy
Poniedziałek, 4 maja 2015 · dodano: 04.05.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
62.19 km
40.00 km teren
02:53 h
21.57 km/h:
Maks. pr.:40.23 km/h
Temperatura:16.0
HR max:173 ( 87%)
HR avg:124 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1227 kcal
Rower:Focus Raven
Ze Swaj Bike Team'em w Puszczykowie
Niedziela, 3 maja 2015 · dodano: 03.05.2015 | Komentarze 0
Lody:- panna cotta
-cookies
-wiśnia ;)
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
41.44 km
5.00 km teren
01:32 h
27.03 km/h:
Maks. pr.:37.29 km/h
Temperatura:15.0
HR max:185 ( 93%)
HR avg:145 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 825 kcal
Rower:Focus Raven
Głównie asfalt
Sobota, 2 maja 2015 · dodano: 03.05.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
43.30 km
30.00 km teren
03:03 h
14.20 km/h:
Maks. pr.:43.16 km/h
Temperatura:14.0
HR max:174 ( 88%)
HR avg:105 ( 53%)
Podjazdy: m
Kalorie: 657 kcal
Rower:Focus Raven
Ze Swaj Bike Team'em
Piątek, 1 maja 2015 · dodano: 01.05.2015 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka