Tom4ever

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań. Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie. Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Focus Raven 18923 km

TREK 4100 34373 km

Focus Cayo 2250 km

Scott Scale 40 - rozmontowany 17209 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Tom4ever.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2015

Dystans całkowity:	1231.71 km (w terenie 543.00 km; 44.09%)
Czas w ruchu:	53:55
Średnia prędkość:	22.84 km/h
Maksymalna prędkość:	60.55 km/h
Suma podjazdów:	2280 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (98 %)
Maks. tętno średnie:	179 (90 %)
Suma kalorii:	8020 kcal
Liczba aktywności:	22
Średnio na aktywność:	55.99 km i 2h 27m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

6.54 km 0.00 km teren

00:16 h 24.53 km/h:

Maks. pr.:32.27 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Raven

Do Sławka

Wtorek, 30 czerwca 2015 · dodano: 30.06.2015 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

31.08 km 1.00 km teren

01:09 h 27.03 km/h:

Maks. pr.:35.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max:159 ( 80%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 538 kcal

Rower:Focus Raven

Godzinny rozjazd po Krzywiniu

Poniedziałek, 29 czerwca 2015 · dodano: 29.06.2015 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

65.04 km 55.00 km teren

03:05 h 21.09 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:195 ( 98%)

HR avg:171 ( 86%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1357 kcal

Rower:Focus Raven

I MTB Maraton o Puchar Eurorower.pl LLR - Krzywiń

Niedziela, 28 czerwca 2015 · dodano: 29.06.2015 | Komentarze 0

Dystans: MEGA (55 km)
Czas: 02:02:53
Miejsce OPEN: 13/43
Miejsce M2: 7/11

Kategoria 50-100km, zawody

Dane wyjazdu:

147.95 km 50.00 km teren

07:12 h 20.55 km/h:

Maks. pr.:54.27 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:780 m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Raven

Szlakiem kościołów drewnianych wokół Puszczy Zielonki

Sobota, 27 czerwca 2015 · dodano: 27.06.2015 | Komentarze 0

Kategoria powyżej 100km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

38.75 km 30.00 km teren

01:40 h 23.25 km/h:

Maks. pr.:52.17 km/h

Temperatura:19.0

HR max:193 ( 97%)

HR avg:151 ( 76%)

Podjazdy: m

Kalorie: 999 kcal

Rower:Focus Raven

Z Fogt Bikes Team'em na Dziewiczej Górze

Czwartek, 25 czerwca 2015 · dodano: 25.06.2015 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

59.26 km 1.00 km teren

02:21 h 25.22 km/h:

Maks. pr.:43.79 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Raven

Szosa ze Sławkiem

Środa, 24 czerwca 2015 · dodano: 24.06.2015 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

67.34 km 60.00 km teren

03:24 h 19.81 km/h:

Maks. pr.:57.20 km/h

Temperatura:17.0

HR max:192 ( 97%)

HR avg:169 ( 85%)

Podjazdy:1500 m

Kalorie: 1980 kcal

Rower:Focus Raven

Bike Maraton - Jelenia Góra

Niedziela, 21 czerwca 2015 · dodano: 22.06.2015 | Komentarze 0

Dystans: MEGA (59 km)
Czas: 3:03:38
Miejsce OPEN: 31/446
Miejsce M2: 15/83

Kategoria 0-50km, zawody

Dane wyjazdu:

51.98 km 35.00 km teren

03:24 h 15.29 km/h:

Maks. pr.:60.55 km/h

Temperatura:15.0

HR max:187 ( 94%)

HR avg:128 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1529 kcal

Rower:Focus Raven

Z Krzychem i Piotrkiem K. na Wielkiej Sowie

Piątek, 19 czerwca 2015 · dodano: 22.06.2015 | Komentarze 0

Zagórze Śląskie - Wielka Sowa - Kozie Siodło - Przełęcz Jugowska - Kalenica - Przełęcz Jugowska - Wielka Sowa - Zagórze Śląskie

Kategoria 50-100km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

38.53 km 30.00 km teren

01:38 h 23.59 km/h:

Maks. pr.:42.32 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Raven

Trening z Piotrkiem

Czwartek, 18 czerwca 2015 · dodano: 19.06.2015 | Komentarze 0

Kategoria przejażdżka, 0-50km

Dane wyjazdu:

33.96 km 30.00 km teren

01:20 h 25.47 km/h:

Maks. pr.:39.81 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Raven

Trening po maltańskiej trasie

Środa, 17 czerwca 2015 · dodano: 17.06.2015 | Komentarze 0

4 okrążenia.

Kategoria 0-50km, samotnie