Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2015
| Dystans całkowity: | 1098.10 km (w terenie 588.00 km; 53.55%) |
| Czas w ruchu: | 46:31 |
| Średnia prędkość: | 23.61 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.58 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (89 %) |
| Suma kalorii: | 20828 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 54.90 km i 2h 19m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
65.36 km
30.00 km teren
02:15 h
29.05 km/h:
Maks. pr.:49.33 km/h
Temperatura:21.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:152 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1290 kcal
Rower:Focus Raven
R-2 i powrót z Murowanej szosą
Środa, 15 lipca 2015 · dodano: 15.07.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
45.37 km
1.00 km teren
01:30 h
30.25 km/h:
Maks. pr.:38.30 km/h
Temperatura:20.0
HR max:176 ( 88%)
HR avg:150 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 829 kcal
Rower:Focus Raven
Dwie rundy szosowe
Wtorek, 14 lipca 2015 · dodano: 15.07.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
53.86 km
40.00 km teren
02:49 h
19.12 km/h:
Maks. pr.:48.92 km/h
Temperatura:24.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:129 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1287 kcal
Rower:Focus Raven
Z Markiem W. po maratonie
Niedziela, 12 lipca 2015 · dodano: 13.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
56.37 km
50.00 km teren
03:03 h
18.48 km/h:
Maks. pr.:57.25 km/h
Temperatura:22.0
HR max:192 ( 96%)
HR avg:170 ( 85%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1653 kcal
Rower:Focus Raven
Bike Maraton - Szklarska Poręba
Sobota, 11 lipca 2015 · dodano: 13.07.2015 | Komentarze 0
Dystans: MEGA (50 km)Czas: 2:31:48
Miejsce OPEN: 33/540
Miejsce M2: 15/100
Dane wyjazdu:
76.93 km
50.00 km teren
03:01 h
25.50 km/h:
Maks. pr.:46.63 km/h
Temperatura:24.0
HR max:181 ( 90%)
HR avg:139 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1554 kcal
Rower:Focus Raven
Z Krzychem
Środa, 8 lipca 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km
Dane wyjazdu:
38.12 km
15.00 km teren
01:42 h
22.42 km/h:
Maks. pr.:37.26 km/h
Temperatura:27.0
HR max:173 ( 86%)
HR avg:120 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 676 kcal
Rower:Focus Raven
Ze Sławkiem
Wtorek, 7 lipca 2015 · dodano: 07.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
52.00 km
48.00 km teren
02:10 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:36.0
HR max:200 (101%)
HR avg:176 ( 89%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1353 kcal
Rower:Focus Raven
Kaczmarek - Lubrza
Niedziela, 5 lipca 2015 · dodano: 05.07.2015 | Komentarze 0
Dystans: MEGA (48 km)Czas: 1:59:36
Miejsce OPEN: 23/203
Miejsce M2: 8/36
Dane wyjazdu:
65.05 km
30.00 km teren
03:00 h
21.68 km/h:
Maks. pr.:42.74 km/h
Temperatura:29.0
HR max:157 ( 79%)
HR avg:114 ( 57%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1011 kcal
Rower:Focus Raven
Ze Sławkiem
Sobota, 4 lipca 2015 · dodano: 04.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
65.75 km
40.00 km teren
02:43 h
24.20 km/h:
Maks. pr.:52.38 km/h
Temperatura:26.0
HR max:175 ( 88%)
HR avg:128 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1192 kcal
Rower:Focus Raven
Z Krzychem
Czwartek, 2 lipca 2015 · dodano: 02.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
65.07 km
20.00 km teren
02:39 h
24.55 km/h:
Maks. pr.:35.41 km/h
Temperatura:24.0
HR max:170 ( 86%)
HR avg:127 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1190 kcal
Rower:Focus Raven
Z Krzychem w Puszczykowie
Środa, 1 lipca 2015 · dodano: 01.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka, 50-100km