Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2015
| Dystans całkowity: | 1098.10 km (w terenie 588.00 km; 53.55%) |
| Czas w ruchu: | 46:31 |
| Średnia prędkość: | 23.61 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.58 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (89 %) |
| Suma kalorii: | 20828 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 54.90 km i 2h 19m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
23.67 km
20.00 km teren
01:00 h
23.67 km/h:
Maks. pr.:47.46 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Z Ewą po mojej okolicy
Piątek, 31 lipca 2015 · dodano: 03.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
33.71 km
20.00 km teren
01:25 h
23.80 km/h:
Maks. pr.:41.42 km/h
Temperatura:21.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:148 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 776 kcal
Rower:Focus Raven
Dwie nowe dętki
Środa, 29 lipca 2015 · dodano: 29.07.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
72.31 km
40.00 km teren
03:16 h
22.14 km/h:
Maks. pr.:44.96 km/h
Temperatura:21.0
HR max:175 ( 87%)
HR avg:124 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1466 kcal
Rower:Focus Raven
Z Krzychem i Sławkiem
Wtorek, 28 lipca 2015 · dodano: 28.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
53.45 km
51.00 km teren
02:57 h
18.12 km/h:
Maks. pr.:60.58 km/h
Temperatura:27.0
HR max:192 ( 96%)
HR avg:168 ( 84%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1824 kcal
Rower:Focus Raven
Bike Maraton - Bielawa
Sobota, 25 lipca 2015 · dodano: 27.07.2015 | Komentarze 0
Dystans: MEGA (51 km)Czas: 3:05:43
Miejsce OPEN: 77/398
Miejsce M2: 27/73
Dwa laczki, jeden przed startem, a drugi na zjeździe z Kalenicy :(
Dane wyjazdu:
37.78 km
25.00 km teren
01:45 h
21.59 km/h:
Maks. pr.:37.88 km/h
Temperatura:27.0
HR max:173 ( 86%)
HR avg:125 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 749 kcal
Rower:Focus Raven
Z Krzychem na mojej trasie ;)
Czwartek, 23 lipca 2015 · dodano: 23.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
72.95 km
40.00 km teren
02:54 h
25.16 km/h:
Maks. pr.:46.63 km/h
Temperatura:28.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:136 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1417 kcal
Rower:Focus Raven
Z Krzychem
Środa, 22 lipca 2015 · dodano: 22.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
51.75 km
25.00 km teren
02:02 h
25.45 km/h:
Maks. pr.:41.22 km/h
Temperatura:23.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:150 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1135 kcal
Rower:Focus Raven
Trening teren szosa 50/50
Poniedziałek, 20 lipca 2015 · dodano: 20.07.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
101.01 km
3.00 km teren
03:47 h
26.70 km/h:
Maks. pr.:43.92 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
W Ścinawie z E.
Sobota, 18 lipca 2015 · dodano: 19.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria powyżej 100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
31.03 km
20.00 km teren
01:08 h
27.38 km/h:
Maks. pr.:40.17 km/h
Temperatura:26.0
HR max:177 ( 88%)
HR avg:149 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 633 kcal
Rower:Focus Raven
Samemu po okolicy
Piątek, 17 lipca 2015 · dodano: 17.07.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
36.56 km
20.00 km teren
01:25 h
25.81 km/h:
Maks. pr.:45.38 km/h
Temperatura:22.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:147 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 793 kcal
Rower:Focus Raven