Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2015
| Dystans całkowity: | 1331.68 km (w terenie 624.00 km; 46.86%) |
| Czas w ruchu: | 60:34 |
| Średnia prędkość: | 21.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.45 km/h |
| Suma podjazdów: | 3861 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (87 %) |
| Suma kalorii: | 24767 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 53.27 km i 2h 25m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
60.83 km
50.00 km teren
02:52 h
21.22 km/h:
Maks. pr.:44.34 km/h
Temperatura:31.0
HR max:188 ( 94%)
HR avg:174 ( 87%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1408 kcal
Rower:Focus Raven
Kaczmarek - Nowa Sól
Niedziela, 30 sierpnia 2015 · dodano: 30.08.2015 | Komentarze 0
Dystans: MEGA (51 km)Czas: 2:05:21
Miejsce OPEN: 16/276
Miejsce M2: 5/42
Dane wyjazdu:
50.00 km
3.00 km teren
01:45 h
28.57 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:174 ( 87%)
HR avg:144 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 921 kcal
Rower:Focus Raven
Trening na szosie
Sobota, 29 sierpnia 2015 · dodano: 29.08.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
21.00 km
10.00 km teren
00:50 h
25.20 km/h:
Maks. pr.:36.64 km/h
Temperatura:24.0
HR max:172 ( 86%)
HR avg:140 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 428 kcal
Rower:Focus Raven
Nad Maltą
Piątek, 28 sierpnia 2015 · dodano: 28.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
57.44 km
0.00 km teren
02:07 h
27.14 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:158 ( 79%)
HR avg:119 ( 59%)
Podjazdy: m
Kalorie: 825 kcal
Rower:Focus Raven
Ponownie ze Sławkiem na szosie
Czwartek, 27 sierpnia 2015 · dodano: 27.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
55.57 km
0.00 km teren
02:02 h
27.33 km/h:
Maks. pr.:42.46 km/h
Temperatura:25.0
HR max:158 ( 79%)
HR avg:117 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 759 kcal
Rower:Focus Raven
Ze Sławkiem na szosie
Środa, 26 sierpnia 2015 · dodano: 26.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
30.24 km
25.00 km teren
01:22 h
22.13 km/h:
Maks. pr.:39.13 km/h
Temperatura:22.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 772 kcal
Rower:Focus Raven
Trening z połamanymi drzewami
Wtorek, 25 sierpnia 2015 · dodano: 26.08.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
85.84 km
40.00 km teren
03:54 h
22.01 km/h:
Maks. pr.:53.08 km/h
Temperatura:25.0
HR max:157 ( 78%)
HR avg: 98 ( 49%)
Podjazdy: 61 m
Kalorie: 652 kcal
Rower:Focus Raven
W 7-miu do Zaniemyśla
Niedziela, 23 sierpnia 2015 · dodano: 23.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka, 50-100km
Dane wyjazdu:
39.39 km
0.00 km teren
01:17 h
30.69 km/h:
Maks. pr.:39.34 km/h
Temperatura:26.0
HR max:175 ( 87%)
HR avg:150 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 731 kcal
Rower:Focus Raven
Szosowo do Pobiedzisk
Sobota, 22 sierpnia 2015 · dodano: 22.08.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.46 km
4.00 km teren
01:03 h
29.01 km/h:
Maks. pr.:38.93 km/h
Temperatura:24.0
HR max:174 ( 87%)
HR avg:145 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 563 kcal
Rower:Focus Raven
Trening na szosie góralem
Piątek, 21 sierpnia 2015 · dodano: 21.08.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
51.63 km
25.00 km teren
02:23 h
21.66 km/h:
Maks. pr.:45.80 km/h
Temperatura:25.0
HR max:154 ( 77%)
HR avg:107 ( 53%)
Podjazdy: m
Kalorie: 676 kcal
Rower:Focus Raven
Ze Sławkiem
Wtorek, 18 sierpnia 2015 · dodano: 18.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka