Info

Więcej o mnie.










Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2016
Dystans całkowity: | 206.50 km (w terenie 61.00 km; 29.54%) |
Czas w ruchu: | 09:10 |
Średnia prędkość: | 22.53 km/h |
Maksymalna prędkość: | 41.22 km/h |
Suma podjazdów: | 775 m |
Maks. tętno maksymalne: | 186 (93 %) |
Maks. tętno średnie: | 157 (78 %) |
Suma kalorii: | 4736 kcal |
Liczba aktywności: | 6 |
Średnio na aktywność: | 34.42 km i 1h 31m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
35.67 km
20.00 km teren
01:26 h
24.89 km/h:
Maks. pr.:39.55 km/h
Temperatura:7.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:157 ( 78%)
Podjazdy:168 m
Kalorie: 851 kcal
Rower:Focus Raven
Niedzielny wypad
Niedziela, 31 stycznia 2016 · dodano: 31.01.2016 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
54.36 km
20.00 km teren
02:21 h
23.13 km/h:
Maks. pr.:41.22 km/h
Temperatura:7.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:141 ( 70%)
Podjazdy:181 m
Kalorie: 1225 kcal
Rower:Focus Raven
Z Kicajem
Sobota, 30 stycznia 2016 · dodano: 30.01.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
40.11 km
0.00 km teren
01:37 h
24.81 km/h:
Maks. pr.:35.59 km/h
Temperatura:10.0
HR max:185 ( 92%)
HR avg:152 ( 76%)
Podjazdy:105 m
Kalorie: 909 kcal
Rower:Focus Raven
Czasem słońce, czasem deszcz
Czwartek, 28 stycznia 2016 · dodano: 28.01.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
29.30 km
20.00 km teren
01:29 h
19.75 km/h:
Maks. pr.:38.30 km/h
Temperatura:11.0
HR max:175 ( 87%)
HR avg:140 ( 70%)
Podjazdy:136 m
Kalorie: 788 kcal
Rower:Focus Raven
Z Kicajem
Środa, 27 stycznia 2016 · dodano: 27.01.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
28.99 km
0.00 km teren
01:07 h
25.96 km/h:
Maks. pr.:33.51 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:186 ( 93%)
HR avg:157 ( 78%)
Podjazdy: 76 m
Kalorie: 652 kcal
Rower:Focus Raven
Samemu po szosie
Niedziela, 17 stycznia 2016 · dodano: 17.01.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
18.07 km
1.00 km teren
01:10 h
15.49 km/h:
Maks. pr.:33.93 km/h
Temperatura:0.0
HR max:172 ( 86%)
HR avg:106 ( 53%)
Podjazdy:109 m
Kalorie: 311 kcal
Rower:Focus Raven
Z Bartkiem po mieście
Sobota, 16 stycznia 2016 · dodano: 16.01.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka