Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2016
| Dystans całkowity: | 399.27 km (w terenie 117.00 km; 29.30%) |
| Czas w ruchu: | 17:14 |
| Średnia prędkość: | 23.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 1394 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (75 %) |
| Suma kalorii: | 8983 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 57.04 km i 2h 27m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
116.60 km
0.00 km teren
04:05 h
28.56 km/h:
Maks. pr.:52.20 km/h
Temperatura:5.0
HR max:188 ( 94%)
HR avg:148 ( 74%)
Podjazdy:313 m
Kalorie: 2277 kcal
Rower:
Szosowy trening z Team'em
Niedziela, 28 lutego 2016 · dodano: 28.02.2016 | Komentarze 0
Kategoria powyżej 100km
Dane wyjazdu:
36.97 km
10.00 km teren
01:34 h
23.60 km/h:
Maks. pr.:33.93 km/h
Temperatura:3.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy:154 m
Kalorie: 846 kcal
Rower:Focus Raven
Rano w sobotę
Sobota, 27 lutego 2016 · dodano: 27.02.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
61.67 km
50.00 km teren
03:14 h
19.07 km/h:
Maks. pr.:41.42 km/h
Temperatura:7.0
HR max:181 ( 90%)
HR avg:138 ( 69%)
Podjazdy:352 m
Kalorie: 1695 kcal
Rower:Focus Raven
Z Krzychem
Sobota, 20 lutego 2016 · dodano: 20.02.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
19.36 km
8.00 km teren
01:10 h
16.59 km/h:
Maks. pr.:33.30 km/h
Temperatura:5.0
HR max:160 ( 80%)
HR avg:105 ( 52%)
Podjazdy:101 m
Kalorie: 278 kcal
Rower:Focus Raven
Z Bartkiem i Asią
Niedziela, 14 lutego 2016 · dodano: 14.02.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
83.88 km
0.00 km teren
03:19 h
25.29 km/h:
Maks. pr.:39.55 km/h
Temperatura:5.0
HR max:179 ( 89%)
HR avg:143 ( 71%)
Podjazdy:118 m
Kalorie: 1708 kcal
Rower:Focus Raven
W 4 na szosie
Sobota, 13 lutego 2016 · dodano: 13.02.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
18.68 km
9.00 km teren
00:50 h
22.42 km/h:
Maks. pr.:31.43 km/h
Temperatura:7.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:139 ( 69%)
Podjazdy: 84 m
Kalorie: 423 kcal
Rower:Focus Raven
Nogi dzisiaj nie chciały kręcić
Niedziela, 7 lutego 2016 · dodano: 07.02.2016 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, przejażdżka, 0-50km
Dane wyjazdu:
62.11 km
40.00 km teren
03:02 h
20.48 km/h:
Maks. pr.:41.01 km/h
Temperatura:8.0
HR max:192 ( 96%)
HR avg:150 ( 75%)
Podjazdy:272 m
Kalorie: 1756 kcal
Rower:Focus Raven
Na dwie raty
Sobota, 6 lutego 2016 · dodano: 06.02.2016 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka, 50-100km