Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2016
| Dystans całkowity: | 852.50 km (w terenie 420.00 km; 49.27%) |
| Czas w ruchu: | 34:53 |
| Średnia prędkość: | 24.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 3965 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (86 %) |
| Suma kalorii: | 17585 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 47.36 km i 1h 56m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
62.22 km
60.00 km teren
02:20 h
26.67 km/h:
Maks. pr.:45.17 km/h
Temperatura:10.0
HR max:186 ( 93%)
HR avg:172 ( 86%)
Podjazdy:519 m
Kalorie: 1404 kcal
Rower:Focus Raven
Bikecrossmaraton
Niedziela, 10 kwietnia 2016 · dodano: 10.04.2016 | Komentarze 0
Dystans: MEGA (59 km)Czas: 2:12:30
Miejsce OPEN: 31/247
Miejsce M2: 15/55
Dane wyjazdu:
67.14 km
40.00 km teren
03:24 h
19.75 km/h:
Maks. pr.:35.80 km/h
Temperatura:13.0
HR max:181 ( 90%)
HR avg:115 ( 57%)
Podjazdy:182 m
Kalorie: 1157 kcal
Rower:Focus Raven
Wycieczka do Puszczykowa
Sobota, 9 kwietnia 2016 · dodano: 09.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
25.96 km
20.00 km teren
01:07 h
23.25 km/h:
Maks. pr.:41.22 km/h
Temperatura:18.0
HR max:190 ( 95%)
HR avg:143 ( 71%)
Podjazdy:136 m
Kalorie: 603 kcal
Rower:Focus Raven
Z Kicajem
Środa, 6 kwietnia 2016 · dodano: 07.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km
Dane wyjazdu:
34.41 km
30.00 km teren
01:21 h
25.49 km/h:
Maks. pr.:40.38 km/h
Temperatura:22.0
HR max:185 ( 92%)
HR avg:160 ( 80%)
Podjazdy:179 m
Kalorie: 808 kcal
Rower:Focus Raven
Trening XC
Wtorek, 5 kwietnia 2016 · dodano: 05.04.2016 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
49.70 km
0.00 km teren
02:02 h
24.44 km/h:
Maks. pr.:46.40 km/h
Temperatura:20.0
HR max:174 ( 87%)
HR avg:124 ( 62%)
Podjazdy:104 m
Kalorie: 749 kcal
Rower:Focus Cayo
Z KIcajem na szosie
Poniedziałek, 4 kwietnia 2016 · dodano: 04.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
46.19 km
40.00 km teren
02:32 h
18.23 km/h:
Maks. pr.:51.21 km/h
Temperatura:18.0
HR max:185 ( 92%)
HR avg:137 ( 68%)
Podjazdy:667 m
Kalorie: 1332 kcal
Rower:Focus Raven
Objazd trasy w Chodzieży
Niedziela, 3 kwietnia 2016 · dodano: 03.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
31.84 km
25.00 km teren
01:11 h
26.91 km/h:
Maks. pr.:42.05 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:184 m
Kalorie: 947 kcal
Rower:Focus Raven
MTB z Kicajem
Sobota, 2 kwietnia 2016 · dodano: 02.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
79.80 km
0.00 km teren
02:37 h
30.50 km/h:
Maks. pr.:52.60 km/h
Temperatura:8.0
HR max:194 ( 97%)
HR avg:152 ( 76%)
Podjazdy:148 m
Kalorie: 1428 kcal
Rower:Focus Cayo
Szosowy trening z Team'em
Sobota, 2 kwietnia 2016 · dodano: 02.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km