Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2016
| Dystans całkowity: | 852.50 km (w terenie 420.00 km; 49.27%) |
| Czas w ruchu: | 34:53 |
| Średnia prędkość: | 24.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 3965 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (86 %) |
| Suma kalorii: | 17585 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 47.36 km i 1h 56m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
47.01 km
25.00 km teren
02:29 h
18.93 km/h:
Maks. pr.:37.47 km/h
Temperatura:15.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:122 ( 61%)
Podjazdy:299 m
Kalorie: 1092 kcal
Rower:Focus Raven
Z Team'em na Morasku
Sobota, 30 kwietnia 2016 · dodano: 30.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
37.64 km
30.00 km teren
01:39 h
22.81 km/h:
Maks. pr.:37.47 km/h
Temperatura:10.0
HR max:188 ( 94%)
HR avg:126 ( 63%)
Podjazdy:205 m
Kalorie: 720 kcal
Rower:Focus Raven
W czwórkę
Piątek, 29 kwietnia 2016 · dodano: 29.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka, 0-50km
Dane wyjazdu:
30.65 km
25.00 km teren
01:14 h
24.85 km/h:
Maks. pr.:41.42 km/h
Temperatura:8.0
HR max:181 ( 90%)
HR avg:158 ( 79%)
Podjazdy:139 m
Kalorie: 725 kcal
Rower:Focus Raven
Trening
Środa, 27 kwietnia 2016 · dodano: 27.04.2016 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
37.83 km
20.00 km teren
01:26 h
26.39 km/h:
Maks. pr.:42.88 km/h
Temperatura:8.0
HR max:183 ( 91%)
HR avg:148 ( 74%)
Podjazdy:183 m
Kalorie: 800 kcal
Rower:Focus Raven
Z Kicajem
Poniedziałek, 25 kwietnia 2016 · dodano: 25.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km
Dane wyjazdu:
53.40 km
0.00 km teren
02:03 h
26.05 km/h:
Maks. pr.:51.80 km/h
Temperatura:10.0
HR max:188 ( 94%)
HR avg:120 ( 60%)
Podjazdy:100 m
Kalorie: 759 kcal
Rower:Focus Cayo
Z Bartkiem i Markiem
Niedziela, 24 kwietnia 2016 · dodano: 24.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
28.30 km
0.00 km teren
01:02 h
27.39 km/h:
Maks. pr.:40.30 km/h
Temperatura:13.0
HR max:165 ( 82%)
HR avg:132 ( 66%)
Podjazdy: 88 m
Kalorie: 478 kcal
Rower:Focus Cayo
Po przerwie
Sobota, 23 kwietnia 2016 · dodano: 23.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
72.62 km
70.00 km teren
03:25 h
21.25 km/h:
Maks. pr.:47.46 km/h
Temperatura:17.0
HR max:187 ( 93%)
HR avg:166 ( 83%)
Podjazdy:464 m
Kalorie: 2003 kcal
Rower:Focus Raven
Bike Maraton - Miękinia
Sobota, 16 kwietnia 2016 · dodano: 17.04.2016 | Komentarze 0
Dystans: GIGA (74 km)Czas: 3:13:55
Miejsce OPEN: 62/147
Miejsce M2: 16/34
Dane wyjazdu:
41.39 km
35.00 km teren
01:34 h
26.42 km/h:
Maks. pr.:43.51 km/h
Temperatura:12.0
HR max:176 ( 88%)
HR avg:152 ( 76%)
Podjazdy:237 m
Kalorie: 821 kcal
Rower:Focus Raven
Po Puszczy
Czwartek, 14 kwietnia 2016 · dodano: 14.04.2016 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
56.80 km
0.00 km teren
01:47 h
31.85 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:140 ( 70%)
Podjazdy: 68 m
Kalorie: 916 kcal
Rower:Focus Cayo
Szosowy trening z Team'em
Środa, 13 kwietnia 2016 · dodano: 13.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km
Dane wyjazdu:
49.60 km
0.00 km teren
01:40 h
29.76 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:176 ( 88%)
HR avg:140 ( 70%)
Podjazdy: 63 m
Kalorie: 843 kcal
Rower:Focus Cayo
Rozjazd na szosie z Team'em
Poniedziałek, 11 kwietnia 2016 · dodano: 11.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka