Tom4ever

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań. Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie. Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Focus Raven 18923 km

TREK 4100 34373 km

Focus Cayo 2250 km

Scott Scale 40 - rozmontowany 17209 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Tom4ever.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2016

Dystans całkowity:	1176.42 km (w terenie 402.00 km; 34.17%)
Czas w ruchu:	54:10
Średnia prędkość:	21.72 km/h
Maksymalna prędkość:	67.24 km/h
Suma podjazdów:	17104 m
Maks. tętno maksymalne:	198 (99 %)
Maks. tętno średnie:	176 (88 %)
Suma kalorii:	22472 kcal
Liczba aktywności:	20
Średnio na aktywność:	58.82 km i 2h 42m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

26.99 km 5.00 km teren

01:09 h 23.47 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max:160 ( 80%)

HR avg:110 ( 55%)

Podjazdy: 99 m

Kalorie: 283 kcal

Rower:Focus Raven

Z Kicajem

Sobota, 30 lipca 2016 · dodano: 30.07.2016 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

30.00 km 25.00 km teren

01:20 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:38.72 km/h

Temperatura:24.0

HR max:190 ( 95%)

HR avg:129 ( 64%)

Podjazdy:137 m

Kalorie: 570 kcal

Rower:Focus Raven

Rozjazd + sprinty

Sobota, 30 lipca 2016 · dodano: 30.07.2016 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

63.10 km 0.00 km teren

02:14 h 28.25 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:24.0

HR max:170 ( 85%)

HR avg:128 ( 64%)

Podjazdy:103 m

Kalorie: 966 kcal

Rower:Focus Cayo

Szosa solo

Piątek, 29 lipca 2016 · dodano: 29.07.2016 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km, samotnie

Dane wyjazdu:

57.80 km 0.00 km teren

01:53 h 30.69 km/h:

Maks. pr.:57.60 km/h

Temperatura:25.0

HR max:194 ( 97%)

HR avg:135 ( 67%)

Podjazdy:104 m

Kalorie: 825 kcal

Rower:Focus Cayo

Z Bartkiem i Markiem

Czwartek, 28 lipca 2016 · dodano: 28.07.2016 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

64.90 km 0.00 km teren

02:08 h 30.42 km/h:

Maks. pr.:53.60 km/h

Temperatura:27.0

HR max:177 ( 88%)

HR avg:130 ( 65%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 960 kcal

Rower:Focus Cayo

W trójkę

Wtorek, 26 lipca 2016 · dodano: 26.07.2016 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

65.70 km 0.00 km teren

02:10 h 30.32 km/h:

Maks. pr.:59.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max:191 ( 95%)

HR avg:133 ( 66%)

Podjazdy:123 m

Kalorie: 1034 kcal

Rower:Focus Cayo

W czwórkę

Poniedziałek, 25 lipca 2016 · dodano: 25.07.2016 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km

Dane wyjazdu:

50.40 km 0.00 km teren

01:40 h 30.24 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:24.0

HR max:170 ( 85%)

HR avg:133 ( 66%)

Podjazdy: 89 m

Kalorie: 766 kcal

Rower:Focus Cayo

Rozjazd

Niedziela, 24 lipca 2016 · dodano: 24.07.2016 | Komentarze 0

Kategoria samotnie, przejażdżka, 50-100km

Dane wyjazdu:

77.12 km 69.00 km teren

04:40 h 16.53 km/h:

Maks. pr.:60.16 km/h

Temperatura:30.0

HR max:190 ( 95%)

HR avg:161 ( 80%)

Podjazdy:2979 m

Kalorie: 2549 kcal

Rower:Focus Raven

Bike Maraton - Bielawa

Sobota, 23 lipca 2016 · dodano: 24.07.2016 | Komentarze 0

Dystans: GIGA (70 km)
Czas: 4:21:52
Miejsce OPEN: 43/71
Miejsce M2: 12/15

Kategoria zawody, 50-100km

Dane wyjazdu:

50.29 km 45.00 km teren

03:18 h 15.24 km/h:

Maks. pr.:50.79 km/h

Temperatura:28.0

HR max:188 ( 94%)

HR avg:140 ( 70%)

Podjazdy:1987 m

Kalorie: 1766 kcal

Rower:Focus Raven

Objazd trasy BM Bielawa

Piątek, 22 lipca 2016 · dodano: 24.07.2016 | Komentarze 0

Kategoria samotnie, przejażdżka, 50-100km

Dane wyjazdu:

115.70 km 0.00 km teren

03:32 h 32.75 km/h:

Maks. pr.:51.10 km/h

Temperatura:25.0

HR max:179 ( 89%)

HR avg:136 ( 68%)

Podjazdy:259 m

Kalorie: 1737 kcal

Rower:Focus Cayo

Trening szosowy z Team'em

Niedziela, 17 lipca 2016 · dodano: 17.07.2016 | Komentarze 0

Kategoria powyżej 100km