Tom4ever

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań. Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie. Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Focus Raven 18923 km

TREK 4100 34373 km

Focus Cayo 2250 km

Scott Scale 40 - rozmontowany 17209 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Tom4ever.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2016

Dystans całkowity:	945.57 km (w terenie 280.00 km; 29.61%)
Czas w ruchu:	38:32
Średnia prędkość:	24.54 km/h
Maksymalna prędkość:	62.30 km/h
Suma podjazdów:	5043 m
Maks. tętno maksymalne:	191 (95 %)
Maks. tętno średnie:	167 (83 %)
Suma kalorii:	15834 kcal
Liczba aktywności:	17
Średnio na aktywność:	55.62 km i 2h 16m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

52.60 km 0.00 km teren

01:40 h 31.56 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:186 ( 93%)

HR avg:139 ( 69%)

Podjazdy: 50 m

Kalorie: 811 kcal

Rower:Focus Cayo

Szosowo z Team'em

Wtorek, 30 sierpnia 2016 · dodano: 30.08.2016 | Komentarze 1

Kategoria 50-100km

Dane wyjazdu:

27.33 km 10.00 km teren

01:43 h 15.92 km/h:

Maks. pr.:40.17 km/h

Temperatura:30.0

HR max:166 ( 83%)

HR avg: 97 ( 48%)

Podjazdy: 53 m

Kalorie: 270 kcal

Rower:Focus Raven

V Rodzinny Rajd Rowerowy Romet Szpot

Niedziela, 28 sierpnia 2016 · dodano: 28.08.2016 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

73.80 km 40.00 km teren

03:17 h 22.48 km/h:

Maks. pr.:42.67 km/h

Temperatura:30.0

HR max:190 ( 95%)

HR avg:142 ( 71%)

Podjazdy:481 m

Kalorie: 1834 kcal

Rower:Focus Raven

Na Dziewiczej Górze

Sobota, 27 sierpnia 2016 · dodano: 27.08.2016 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

65.37 km 3.00 km teren

02:14 h 29.27 km/h:

Maks. pr.:48.09 km/h

Temperatura:27.0

HR max:178 ( 89%)

HR avg:146 ( 73%)

Podjazdy:178 m

Kalorie: 1240 kcal

Rower:Focus Raven

Z Bartkiem, Krzychem i Markiem W.

Piątek, 26 sierpnia 2016 · dodano: 26.08.2016 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

57.34 km 25.00 km teren

02:06 h 27.30 km/h:

Maks. pr.:40.38 km/h

Temperatura:26.0

HR max:181 ( 90%)

HR avg:150 ( 75%)

Podjazdy:170 m

Kalorie: 1201 kcal

Rower:Focus Raven

Do Puszczykowa

Czwartek, 25 sierpnia 2016 · dodano: 25.08.2016 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km, samotnie

Dane wyjazdu:

50.00 km 1.00 km teren

02:11 h 22.90 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:25.0

HR max:166 ( 83%)

HR avg:109 ( 54%)

Podjazdy: 46 m

Kalorie: 636 kcal

Rower:Focus Cayo

Tlen ze Sławkiem

Środa, 24 sierpnia 2016 · dodano: 24.08.2016 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

57.90 km 0.00 km teren

01:55 h 30.21 km/h:

Maks. pr.:62.30 km/h

Temperatura:21.0

HR max:190 ( 95%)

HR avg:138 ( 69%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 914 kcal

Rower:Focus Cayo

Szosowy trening z Team'em

Wtorek, 23 sierpnia 2016 · dodano: 23.08.2016 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

21.83 km 1.00 km teren

01:07 h 19.55 km/h:

Maks. pr.:37.47 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 83 m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Raven

Z Krzychem nad Maltą

Poniedziałek, 22 sierpnia 2016 · dodano: 22.08.2016 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

48.10 km 42.00 km teren

03:07 h 15.43 km/h:

Maks. pr.:59.33 km/h

Temperatura:30.0

HR max:190 ( 95%)

HR avg:167 ( 83%)

Podjazdy:1702 m

Kalorie: 1801 kcal

Rower:Focus Raven

Bike Maraton - Myślenice

Sobota, 20 sierpnia 2016 · dodano: 21.08.2016 | Komentarze 2

Dystans: MEGA (42 km)
Czas: 2:53:23
Miejsce OPEN: 81/304
Miejsce M2: 27/59

Kategoria 0-50km, zawody

Dane wyjazdu:

82.80 km 0.00 km teren

02:44 h 30.29 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:19.0

HR max:183 ( 91%)

HR avg:142 ( 71%)

Podjazdy:166 m

Kalorie: 1397 kcal

Rower:Focus Cayo

Trening na szosie

Wtorek, 16 sierpnia 2016 · dodano: 16.08.2016 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km, samotnie