Info

Więcej o mnie.










Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
przejażdżka
Dystans całkowity: | 29986.51 km (w terenie 10509.80 km; 35.05%) |
Czas w ruchu: | 1382:38 |
Średnia prędkość: | 21.66 km/h |
Maksymalna prędkość: | 68.40 km/h |
Suma podjazdów: | 29105 m |
Maks. tętno maksymalne: | 200 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 169 (84 %) |
Suma kalorii: | 352751 kcal |
Liczba aktywności: | 670 |
Średnio na aktywność: | 44.76 km i 2h 04m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
26.88 km
1.00 km teren
00:59 h
27.34 km/h:
Maks. pr.:34.97 km/h
Temperatura:25.0
HR max:177 ( 88%)
HR avg:137 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 538 kcal
Rower:Focus Raven
Po mieście
Środa, 16 września 2015 · dodano: 16.09.2015 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
101.06 km
20.00 km teren
03:45 h
26.95 km/h:
Maks. pr.:40.80 km/h
Temperatura:22.0
HR max:173 ( 86%)
HR avg:141 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1901 kcal
Rower:Focus Raven
100 po dłuższej przerwie
Sobota, 12 września 2015 · dodano: 12.09.2015 | Komentarze 0
Kategoria powyżej 100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
48.57 km
10.00 km teren
01:56 h
25.12 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:185 ( 92%)
HR avg:145 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 576 kcal
Rower:Focus Raven
Z Markiem W. i Bartkiem N.
Sobota, 5 września 2015 · dodano: 05.09.2015 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
51.31 km
15.00 km teren
02:03 h
25.03 km/h:
Maks. pr.:38.51 km/h
Temperatura:28.0
HR max:170 ( 85%)
HR avg:125 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 895 kcal
Rower:Focus Raven
Z Krzychem po ciemku
Wtorek, 1 września 2015 · dodano: 01.09.2015 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
21.00 km
10.00 km teren
00:50 h
25.20 km/h:
Maks. pr.:36.64 km/h
Temperatura:24.0
HR max:172 ( 86%)
HR avg:140 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 428 kcal
Rower:Focus Raven
Nad Maltą
Piątek, 28 sierpnia 2015 · dodano: 28.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
57.44 km
0.00 km teren
02:07 h
27.14 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:158 ( 79%)
HR avg:119 ( 59%)
Podjazdy: m
Kalorie: 825 kcal
Rower:Focus Raven
Ponownie ze Sławkiem na szosie
Czwartek, 27 sierpnia 2015 · dodano: 27.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
55.57 km
0.00 km teren
02:02 h
27.33 km/h:
Maks. pr.:42.46 km/h
Temperatura:25.0
HR max:158 ( 79%)
HR avg:117 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 759 kcal
Rower:Focus Raven
Ze Sławkiem na szosie
Środa, 26 sierpnia 2015 · dodano: 26.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
85.84 km
40.00 km teren
03:54 h
22.01 km/h:
Maks. pr.:53.08 km/h
Temperatura:25.0
HR max:157 ( 78%)
HR avg: 98 ( 49%)
Podjazdy: 61 m
Kalorie: 652 kcal
Rower:Focus Raven
W 7-miu do Zaniemyśla
Niedziela, 23 sierpnia 2015 · dodano: 23.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka, 50-100km
Dane wyjazdu:
51.63 km
25.00 km teren
02:23 h
21.66 km/h:
Maks. pr.:45.80 km/h
Temperatura:25.0
HR max:154 ( 77%)
HR avg:107 ( 53%)
Podjazdy: m
Kalorie: 676 kcal
Rower:Focus Raven
Ze Sławkiem
Wtorek, 18 sierpnia 2015 · dodano: 18.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
21.24 km
5.00 km teren
01:24 h
15.17 km/h:
Maks. pr.:62.45 km/h
Temperatura:30.0
HR max:173 ( 86%)
HR avg:115 ( 57%)
Podjazdy: m
Kalorie: 433 kcal
Rower:Focus Raven
Środowy rozjazd w Piechowicach
Środa, 12 sierpnia 2015 · dodano: 17.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka