Info

Więcej o mnie.










Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
przejażdżka
Dystans całkowity: | 29986.51 km (w terenie 10509.80 km; 35.05%) |
Czas w ruchu: | 1382:38 |
Średnia prędkość: | 21.66 km/h |
Maksymalna prędkość: | 68.40 km/h |
Suma podjazdów: | 29105 m |
Maks. tętno maksymalne: | 200 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 169 (84 %) |
Suma kalorii: | 352751 kcal |
Liczba aktywności: | 670 |
Średnio na aktywność: | 44.76 km i 2h 04m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
101.01 km
3.00 km teren
03:47 h
26.70 km/h:
Maks. pr.:43.92 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
W Ścinawie z E.
Sobota, 18 lipca 2015 · dodano: 19.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria powyżej 100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
53.86 km
40.00 km teren
02:49 h
19.12 km/h:
Maks. pr.:48.92 km/h
Temperatura:24.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:129 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1287 kcal
Rower:Focus Raven
Z Markiem W. po maratonie
Niedziela, 12 lipca 2015 · dodano: 13.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
38.12 km
15.00 km teren
01:42 h
22.42 km/h:
Maks. pr.:37.26 km/h
Temperatura:27.0
HR max:173 ( 86%)
HR avg:120 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 676 kcal
Rower:Focus Raven
Ze Sławkiem
Wtorek, 7 lipca 2015 · dodano: 07.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
65.05 km
30.00 km teren
03:00 h
21.68 km/h:
Maks. pr.:42.74 km/h
Temperatura:29.0
HR max:157 ( 79%)
HR avg:114 ( 57%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1011 kcal
Rower:Focus Raven
Ze Sławkiem
Sobota, 4 lipca 2015 · dodano: 04.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
65.75 km
40.00 km teren
02:43 h
24.20 km/h:
Maks. pr.:52.38 km/h
Temperatura:26.0
HR max:175 ( 88%)
HR avg:128 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1192 kcal
Rower:Focus Raven
Z Krzychem
Czwartek, 2 lipca 2015 · dodano: 02.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
65.07 km
20.00 km teren
02:39 h
24.55 km/h:
Maks. pr.:35.41 km/h
Temperatura:24.0
HR max:170 ( 86%)
HR avg:127 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1190 kcal
Rower:Focus Raven
Z Krzychem w Puszczykowie
Środa, 1 lipca 2015 · dodano: 01.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka, 50-100km
Dane wyjazdu:
6.54 km
0.00 km teren
00:16 h
24.53 km/h:
Maks. pr.:32.27 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Do Sławka
Wtorek, 30 czerwca 2015 · dodano: 30.06.2015 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
31.08 km
1.00 km teren
01:09 h
27.03 km/h:
Maks. pr.:35.20 km/h
Temperatura:20.0
HR max:159 ( 80%)
HR avg:132 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 538 kcal
Rower:Focus Raven
Godzinny rozjazd po Krzywiniu
Poniedziałek, 29 czerwca 2015 · dodano: 29.06.2015 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
147.95 km
50.00 km teren
07:12 h
20.55 km/h:
Maks. pr.:54.27 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:780 m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Szlakiem kościołów drewnianych wokół Puszczy Zielonki
Sobota, 27 czerwca 2015 · dodano: 27.06.2015 | Komentarze 0
Kategoria powyżej 100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
38.75 km
30.00 km teren
01:40 h
23.25 km/h:
Maks. pr.:52.17 km/h
Temperatura:19.0
HR max:193 ( 97%)
HR avg:151 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 999 kcal
Rower:Focus Raven
Z Fogt Bikes Team'em na Dziewiczej Górze
Czwartek, 25 czerwca 2015 · dodano: 25.06.2015 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka