Info
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
przejażdżka
| Dystans całkowity: | 29986.51 km (w terenie 10509.80 km; 35.05%) |
| Czas w ruchu: | 1382:38 |
| Średnia prędkość: | 21.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 29105 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (84 %) |
| Suma kalorii: | 352751 kcal |
| Liczba aktywności: | 670 |
| Średnio na aktywność: | 44.76 km i 2h 04m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
29.71 km
20.00 km teren
01:47 h
16.66 km/h:
Maks. pr.:36.04 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Pierwszy wyjazd w 2015 roku
Sobota, 3 stycznia 2015 · dodano: 03.01.2015 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka, 0-50km
Dane wyjazdu:
8.58 km
8.00 km teren
00:45 h
11.44 km/h:
Maks. pr.:34.99 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Nowy odcinek XC
Niedziela, 23 listopada 2014 · dodano: 23.11.2014 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka, 0-50km
Dane wyjazdu:
62.65 km
50.00 km teren
03:19 h
18.89 km/h:
Maks. pr.:40.02 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Jesienny rajd po Puszczy Zielonce
Sobota, 22 listopada 2014 · dodano: 22.11.2014 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka, 50-100km
Dane wyjazdu:
51.55 km
0.00 km teren
02:02 h
25.35 km/h:
Maks. pr.:47.77 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Szosowa niedziela z FogtBikes Team
Niedziela, 16 listopada 2014 · dodano: 16.11.2014 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
29.27 km
25.00 km teren
01:51 h
15.82 km/h:
Maks. pr.:40.23 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Sobotni trening cyclocross z FogtBikes Team
Sobota, 15 listopada 2014 · dodano: 15.11.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
61.46 km
50.00 km teren
03:20 h
18.44 km/h:
Maks. pr.:41.49 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Ze Sławkiem i Krzychem
Wtorek, 11 listopada 2014 · dodano: 12.11.2014 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
33.36 km
25.00 km teren
01:54 h
17.56 km/h:
Maks. pr.:38.34 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Trening przełajowy z FogtBikes Team
Poniedziałek, 10 listopada 2014 · dodano: 11.11.2014 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka, 0-50km
Dane wyjazdu:
41.66 km
1.00 km teren
01:51 h
22.52 km/h:
Maks. pr.:42.32 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Szosowo na Morasku
Niedziela, 9 listopada 2014 · dodano: 09.11.2014 | Komentarze 0
W końcu zamontowałem dętkę w tylnym kole. Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
23.98 km
8.00 km teren
01:05 h
22.14 km/h:
Maks. pr.:36.88 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Przyszczypnięta dętka
Sobota, 8 listopada 2014 · dodano: 08.11.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
18.55 km
10.00 km teren
00:51 h
21.82 km/h:
Maks. pr.:36.25 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Przejażdżka dość szybko zakończona
Sobota, 25 października 2014 · dodano: 25.10.2014 | Komentarze 0
Z Grzegorzem i jeszcze jednym znajomym. Laczek z tyłu. Zimno. Kategoria 0-50km, przejażdżka

