Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
przejażdżka
| Dystans całkowity: | 29986.51 km (w terenie 10509.80 km; 35.05%) |
| Czas w ruchu: | 1382:38 |
| Średnia prędkość: | 21.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 29105 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (84 %) |
| Suma kalorii: | 352751 kcal |
| Liczba aktywności: | 670 |
| Średnio na aktywność: | 44.76 km i 2h 04m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
116.52 km
60.00 km teren
05:21 h
21.78 km/h:
Maks. pr.:51.75 km/h
Temperatura:28.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:117 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1881 kcal
Rower:Focus Raven
Team'owo przez cały dzień
Sobota, 26 lipca 2014 · dodano: 26.07.2014 | Komentarze 0
Przed południem tradycyjnie trening spod sklepu. Dziś Dziewicza Góra. Po południu wyjazd z Bartkiem i Sławkiem. Kategoria powyżej 100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
71.00 km
1.00 km teren
02:30 h
28.40 km/h:
Maks. pr.:42.11 km/h
Temperatura:27.0
HR max:194 ( 97%)
HR avg:136 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1253 kcal
Rower:Focus Raven
Środa z Team'em na szosie
Środa, 23 lipca 2014 · dodano: 23.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
7.41 km
1.00 km teren
00:22 h
20.21 km/h:
Maks. pr.:35.62 km/h
Temperatura:29.0
HR max:156 ( 78%)
HR avg:102 ( 51%)
Podjazdy: m
Kalorie: 80 kcal
Rower:Focus Raven
Z Bartkiem na piwie
Poniedziałek, 21 lipca 2014 · dodano: 22.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
68.05 km
40.00 km teren
02:59 h
22.81 km/h:
Maks. pr.:45.47 km/h
Temperatura:28.0
HR max:173 ( 86%)
HR avg:123 ( 61%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1159 kcal
Rower:Focus Raven
Sobota z Team'em
Sobota, 19 lipca 2014 · dodano: 19.07.2014 | Komentarze 0
Na Dziewiczej Górze. Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
72.65 km
0.00 km teren
02:22 h
30.70 km/h:
Maks. pr.:45.47 km/h
Temperatura:27.0
HR max:186 ( 93%)
HR avg:134 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1111 kcal
Rower:Focus Raven
Trening na szosie góralem
Środa, 16 lipca 2014 · dodano: 16.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
42.58 km
35.00 km teren
02:02 h
20.94 km/h:
Maks. pr.:40.02 km/h
Temperatura:26.0
HR max:191 ( 95%)
HR avg:144 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1080 kcal
Rower:Focus Raven
Powrót Focusa
Wtorek, 15 lipca 2014 · dodano: 15.07.2014 | Komentarze 0
Trening z Markiem W. Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
73.08 km
0.00 km teren
02:33 h
28.66 km/h:
Maks. pr.:43.16 km/h
Temperatura:30.0
HR max:175 ( 87%)
HR avg:134 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1290 kcal
Rower:Focus Raven
Złamany mostek w Środzie Wlkp.
Środa, 9 lipca 2014 · dodano: 09.07.2014 | Komentarze 0
Przed południem trasą nad jez. Kowalskie. Po południu z Fogt Team'em do Środy Wlkp. Kategoria 50-100km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
59.95 km
50.00 km teren
02:20 h
25.69 km/h:
Maks. pr.:48.82 km/h
Temperatura:20.0
HR max:177 ( 88%)
HR avg:136 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1146 kcal
Rower:Focus Raven
Z Krzychem na łączniku nr 2
Wtorek, 1 lipca 2014 · dodano: 01.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
42.05 km
30.00 km teren
01:47 h
23.58 km/h:
Maks. pr.:42.11 km/h
Temperatura:20.0
HR max:179 ( 89%)
HR avg:129 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 794 kcal
Rower:Focus Raven
Z Team'em nad Swarzędzkim
Sobota, 28 czerwca 2014 · dodano: 29.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
9.13 km
0.00 km teren
00:24 h
22.82 km/h:
Maks. pr.:39.81 km/h
Temperatura:22.0
HR max:159 ( 79%)
HR avg:114 ( 57%)
Podjazdy: m
Kalorie: 123 kcal
Rower:Focus Raven
Do Michała
Piątek, 27 czerwca 2014 · dodano: 27.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka