Info
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
przejażdżka
| Dystans całkowity: | 29986.51 km (w terenie 10509.80 km; 35.05%) |
| Czas w ruchu: | 1382:38 |
| Średnia prędkość: | 21.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 29105 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (84 %) |
| Suma kalorii: | 352751 kcal |
| Liczba aktywności: | 670 |
| Średnio na aktywność: | 44.76 km i 2h 04m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
17.00 km
2.00 km teren
00:56 h
18.21 km/h:
Maks. pr.:42.95 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Po południowy melanż
Wtorek, 20 maja 2014 · dodano: 20.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
42.63 km
40.00 km teren
02:06 h
20.30 km/h:
Maks. pr.:40.65 km/h
Temperatura:15.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:137 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1016 kcal
Rower:Focus Raven
Pechowa sobota
Sobota, 17 maja 2014 · dodano: 18.05.2014 | Komentarze 0
Pechowy zjazd i lądowanie na drzewie. Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
11.80 km
0.00 km teren
00:30 h
23.60 km/h:
Maks. pr.:31.01 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Do i z pracy
Piątek, 16 maja 2014 · dodano: 16.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
16.20 km
15.00 km teren
00:52 h
18.69 km/h:
Maks. pr.:38.97 km/h
Temperatura:14.0
HR max:172 ( 86%)
HR avg:129 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 395 kcal
Rower:Focus Raven
Dwóch Tomków i Ania
Środa, 14 maja 2014 · dodano: 14.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
52.06 km
15.00 km teren
02:00 h
26.03 km/h:
Maks. pr.:40.23 km/h
Temperatura:17.0
HR max:173 ( 86%)
HR avg:137 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 949 kcal
Rower:Focus Raven
Niedzielne przed i po południowe kręcenie
Niedziela, 11 maja 2014 · dodano: 12.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
37.35 km
20.00 km teren
01:39 h
22.64 km/h:
Maks. pr.:46.93 km/h
Temperatura:16.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:151 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 798 kcal
Rower:Focus Raven
Z Grzegorzem na Dziewiczej
Czwartek, 8 maja 2014 · dodano: 08.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
11.76 km
0.00 km teren
00:31 h
22.76 km/h:
Maks. pr.:29.12 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Do i z pracy
Wtorek, 6 maja 2014 · dodano: 06.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
11.79 km
0.00 km teren
00:32 h
22.11 km/h:
Maks. pr.:32.47 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Do i z pracy
Poniedziałek, 5 maja 2014 · dodano: 05.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
74.01 km
50.00 km teren
04:01 h
18.43 km/h:
Maks. pr.:37.29 km/h
Temperatura:14.0
HR max:176 ( 88%)
HR avg:116 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1518 kcal
Rower:Focus Raven
Sobotni wypad z Team'em + popołudniowa przejażdżka
Sobota, 3 maja 2014 · dodano: 03.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
29.77 km
15.00 km teren
01:10 h
25.52 km/h:
Maks. pr.:41.49 km/h
Temperatura:20.0
HR max:179 ( 89%)
HR avg:155 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 394 kcal
Rower:Focus Raven
Do i z pracy + lekki trening
Środa, 30 kwietnia 2014 · dodano: 30.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie

