Info

Więcej o mnie.










Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
przejażdżka
Dystans całkowity: | 29986.51 km (w terenie 10509.80 km; 35.05%) |
Czas w ruchu: | 1382:38 |
Średnia prędkość: | 21.66 km/h |
Maksymalna prędkość: | 68.40 km/h |
Suma podjazdów: | 29105 m |
Maks. tętno maksymalne: | 200 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 169 (84 %) |
Suma kalorii: | 352751 kcal |
Liczba aktywności: | 670 |
Średnio na aktywność: | 44.76 km i 2h 04m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
64.90 km
0.00 km teren
02:08 h
30.42 km/h:
Maks. pr.:53.60 km/h
Temperatura:27.0
HR max:177 ( 88%)
HR avg:130 ( 65%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 960 kcal
Rower:Focus Cayo
W trójkę
Wtorek, 26 lipca 2016 · dodano: 26.07.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
50.40 km
0.00 km teren
01:40 h
30.24 km/h:
Maks. pr.:47.20 km/h
Temperatura:24.0
HR max:170 ( 85%)
HR avg:133 ( 66%)
Podjazdy: 89 m
Kalorie: 766 kcal
Rower:Focus Cayo
Rozjazd
Niedziela, 24 lipca 2016 · dodano: 24.07.2016 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, przejażdżka, 50-100km
Dane wyjazdu:
50.29 km
45.00 km teren
03:18 h
15.24 km/h:
Maks. pr.:50.79 km/h
Temperatura:28.0
HR max:188 ( 94%)
HR avg:140 ( 70%)
Podjazdy:1987 m
Kalorie: 1766 kcal
Rower:Focus Raven
Objazd trasy BM Bielawa
Piątek, 22 lipca 2016 · dodano: 24.07.2016 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, przejażdżka, 50-100km
Dane wyjazdu:
42.80 km
20.00 km teren
01:42 h
25.18 km/h:
Maks. pr.:36.43 km/h
Temperatura:23.0
HR max:170 ( 85%)
HR avg:135 ( 67%)
Podjazdy:173 m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:Focus Raven
Z Krzychem
Sobota, 16 lipca 2016 · dodano: 17.07.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
25.40 km
0.00 km teren
01:07 h
22.75 km/h:
Maks. pr.:56.50 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:169 m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Cayo
Na szosie
Wtorek, 12 lipca 2016 · dodano: 13.07.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
48.47 km
30.00 km teren
03:12 h
15.15 km/h:
Maks. pr.:31.22 km/h
Temperatura:28.0
HR max:137 ( 68%)
HR avg: 85 ( 42%)
Podjazdy:126 m
Kalorie: 203 kcal
Rower:Focus Raven
Kibicowanie w Bindudze
Niedziela, 10 lipca 2016 · dodano: 11.07.2016 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka, 0-50km
Dane wyjazdu:
96.58 km
0.00 km teren
03:55 h
24.66 km/h:
Maks. pr.:67.24 km/h
Temperatura:26.0
HR max:175 ( 87%)
HR avg:129 ( 64%)
Podjazdy:2002 m
Kalorie: 1622 kcal
Rower:Focus Raven
Runda polsko-czeska
Piątek, 8 lipca 2016 · dodano: 11.07.2016 | Komentarze 0
Runda szosowa na MTB. Kategoria samotnie, przejażdżka, 50-100km
Dane wyjazdu:
33.95 km
25.00 km teren
01:28 h
23.15 km/h:
Maks. pr.:41.01 km/h
Temperatura:25.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:138 ( 69%)
Podjazdy:134 m
Kalorie: 722 kcal
Rower:Focus Raven
Dolina Cybiny
Czwartek, 30 czerwca 2016 · dodano: 30.06.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
16.20 km
0.00 km teren
00:51 h
19.06 km/h:
Maks. pr.:37.40 km/h
Temperatura:32.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 98 m
Kalorie: 283 kcal
Rower:Focus Cayo
Malta i Cola z Bartkiem
Piątek, 24 czerwca 2016 · dodano: 24.06.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
15.20 km
0.00 km teren
00:53 h
17.21 km/h:
Maks. pr.:40.30 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 86 m
Kalorie: 360 kcal
Rower:Focus Cayo
Na zapiekankę z Krzychem, Magdą i Luckiem
Czwartek, 23 czerwca 2016 · dodano: 23.06.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka