Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
samotnie
| Dystans całkowity: | 15827.15 km (w terenie 6182.57 km; 39.06%) |
| Czas w ruchu: | 640:23 |
| Średnia prędkość: | 24.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.24 km/h |
| Suma podjazdów: | 8265 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (86 %) |
| Suma kalorii: | 198970 kcal |
| Liczba aktywności: | 472 |
| Średnio na aktywność: | 33.53 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
21.60 km
20.00 km teren
00:50 h
25.92 km/h:
Maks. pr.:39.48 km/h
Temperatura:12.0
HR max:188 ( 94%)
HR avg:160 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 498 kcal
Rower:Focus Raven
Pierwszy mocniejszy trening na Focusie
Piątek, 11 kwietnia 2014 · dodano: 11.04.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
28.30 km
25.00 km teren
01:09 h
24.61 km/h:
Maks. pr.:39.04 km/h
Temperatura:12.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:153 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 646 kcal
Lajtowy trening
Środa, 2 kwietnia 2014 · dodano: 02.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
25.69 km
22.00 km teren
01:00 h
25.69 km/h:
Maks. pr.:38.85 km/h
Temperatura:10.0
HR max:181 ( 90%)
HR avg:156 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 580 kcal
Po pracy
Wtorek, 1 kwietnia 2014 · dodano: 01.04.2014 | Komentarze 0
Zmotywowany przez Bartka, thx :)Dane wyjazdu:
22.30 km
20.00 km teren
00:58 h
23.07 km/h:
Maks. pr.:39.42 km/h
Temperatura:13.0
HR max:175 ( 87%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 532 kcal
Po pracy na nowej, starej trasie
Poniedziałek, 31 marca 2014 · dodano: 31.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
23.04 km
20.00 km teren
00:53 h
26.08 km/h:
Maks. pr.:38.48 km/h
Temperatura:11.0
HR max:185 ( 92%)
HR avg:161 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 526 kcal
Trzeci raz po pracy
Piątek, 28 marca 2014 · dodano: 28.03.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.80 km
25.00 km teren
01:25 h
21.74 km/h:
Maks. pr.:38.48 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Po pracy + myjnia z Bartkiem
Czwartek, 27 marca 2014 · dodano: 27.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria samotnie, przejażdżka, 0-50km
Dane wyjazdu:
20.81 km
18.00 km teren
00:48 h
26.01 km/h:
Maks. pr.:40.17 km/h
Temperatura:15.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:160 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 477 kcal
Po pracy
Czwartek, 20 marca 2014 · dodano: 20.03.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
15.04 km
14.00 km teren
00:35 h
25.78 km/h:
Maks. pr.:38.85 km/h
Temperatura:14.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:160 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 333 kcal
Po pracy
Piątek, 14 marca 2014 · dodano: 14.03.2014 | Komentarze 0
1 okrążenie w terenie na mojej trasie (na odwrót).Dane wyjazdu:
56.46 km
20.00 km teren
02:21 h
24.03 km/h:
Maks. pr.:36.98 km/h
Temperatura:12.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1273 kcal
Na dwie raty
Sobota, 8 marca 2014 · dodano: 08.03.2014 | Komentarze 0
Przed południem na rozmowę, po południu trochę terenu. Kategoria 50-100km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
38.38 km
1.00 km teren
01:31 h
25.31 km/h:
Maks. pr.:32.66 km/h
Temperatura:9.0
HR max:186 ( 93%)
HR avg:158 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 875 kcal