Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
samotnie
| Dystans całkowity: | 15827.15 km (w terenie 6182.57 km; 39.06%) |
| Czas w ruchu: | 640:23 |
| Średnia prędkość: | 24.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.24 km/h |
| Suma podjazdów: | 8265 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (86 %) |
| Suma kalorii: | 198970 kcal |
| Liczba aktywności: | 472 |
| Średnio na aktywność: | 33.53 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
37.68 km
35.00 km teren
01:25 h
26.60 km/h:
Maks. pr.:39.61 km/h
Temperatura:22.0
HR max:189 ( 94%)
HR avg:170 ( 85%)
Podjazdy: m
Kalorie: 901 kcal
Trening
Poniedziałek, 26 sierpnia 2013 · dodano: 26.08.2013 | Komentarze 0
2,5 okrążenia w okolicy.Dane wyjazdu:
34.84 km
30.00 km teren
01:19 h
26.46 km/h:
Maks. pr.:38.85 km/h
Temperatura:23.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:156 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 749 kcal
Trening
Piątek, 9 sierpnia 2013 · dodano: 09.08.2013 | Komentarze 0
2,5 okrążenia.Dane wyjazdu:
38.35 km
19.00 km teren
01:25 h
27.07 km/h:
Maks. pr.:41.11 km/h
Temperatura:27.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:152 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 780 kcal
Trening 50/50
Czwartek, 8 sierpnia 2013 · dodano: 08.08.2013 | Komentarze 0
2x teren i 2x Malta.Dane wyjazdu:
32.06 km
10.00 km teren
01:10 h
27.48 km/h:
Maks. pr.:41.48 km/h
Temperatura:26.0
HR max:185 ( 92%)
HR avg:151 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 635 kcal
Głównie nad Maltą
Piątek, 2 sierpnia 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 0
Jedno okrążenie po lasach i dwa wokół Malty. Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
17.64 km
1.50 km teren
00:43 h
24.61 km/h:
Maks. pr.:33.04 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Nowy napęd SLX 2013
Wtorek, 30 lipca 2013 · dodano: 30.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
25.58 km
2.00 km teren
01:00 h
25.58 km/h:
Maks. pr.:36.60 km/h
Temperatura:30.0
HR max:170 ( 85%)
HR avg:127 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 455 kcal
Do Krzycha po narzędzia
Poniedziałek, 29 lipca 2013 · dodano: 30.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
42.06 km
6.00 km teren
01:27 h
29.01 km/h:
Maks. pr.:40.54 km/h
Temperatura:27.0
HR max:171 ( 85%)
HR avg:148 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 769 kcal
W kierunku Środy
Piątek, 26 lipca 2013 · dodano: 26.07.2013 | Komentarze 0
Transwielkopolska Trasa Rowerowa odcinek południowy (TTR-S). Dojechałem do Zimina. Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
45.03 km
40.00 km teren
01:42 h
26.49 km/h:
Maks. pr.:40.36 km/h
Temperatura:26.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:154 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 945 kcal
Trening
Wtorek, 23 lipca 2013 · dodano: 23.07.2013 | Komentarze 0
3 okrążenia po trasie plus podjazd po treningu do źródełka.Dane wyjazdu:
27.87 km
3.00 km teren
00:58 h
28.83 km/h:
Maks. pr.:38.67 km/h
Temperatura:26.0
HR max:177 ( 88%)
HR avg:142 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 516 kcal
Trening na szosie góralem
Sobota, 20 lipca 2013 · dodano: 20.07.2013 | Komentarze 0
Do Tulec.Dane wyjazdu:
36.97 km
4.00 km teren
01:21 h
27.39 km/h:
Maks. pr.:36.41 km/h
Temperatura:25.0
HR max:175 ( 87%)
HR avg:141 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 686 kcal
Na Winogrady
Piątek, 19 lipca 2013 · dodano: 19.07.2013 | Komentarze 0
Do babci i dziadka, potem 2 okrążenia wokół Malty. Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie