Tom4ever

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań. Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie. Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Focus Raven 18923 km

TREK 4100 34373 km

Focus Cayo 2250 km

Scott Scale 40 - rozmontowany 17209 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Tom4ever.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

samotnie

Dystans całkowity:	15827.15 km (w terenie 6182.57 km; 39.06%)
Czas w ruchu:	640:23
Średnia prędkość:	24.71 km/h
Maksymalna prędkość:	67.24 km/h
Suma podjazdów:	8265 m
Maks. tętno maksymalne:	197 (99 %)
Maks. tętno średnie:	172 (86 %)
Suma kalorii:	198970 kcal
Liczba aktywności:	472
Średnio na aktywność:	33.53 km i 1h 21m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

54.62 km 15.00 km teren

01:54 h 28.75 km/h:

Maks. pr.:39.79 km/h

Temperatura:18.0

HR max:183 ( 91%)

HR avg:163 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1162 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Do Borówca

Poniedziałek, 16 lipca 2012 · dodano: 17.07.2012 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km, samotnie

Dane wyjazdu:

25.58 km 5.00 km teren

00:58 h 26.46 km/h:

Maks. pr.:39.98 km/h

Temperatura:26.0

HR max:188 ( 94%)

HR avg:161 ( 80%)

Podjazdy: m

Kalorie: 641 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Do Krzycha, ADRENAlina Park w Obornikach

Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 11.07.2012 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

81.16 km 30.00 km teren

03:02 h 26.76 km/h:

Maks. pr.:38.48 km/h

Temperatura:28.0

HR max:189 ( 94%)

HR avg:166 ( 83%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1889 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Trening

Sobota, 7 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 0

Przez Puszczykowo do Kórnika Pierścieniem Rowerowym. Powrót przez Borówiec i Tulce.

Kategoria 50-100km, samotnie

Dane wyjazdu:

37.78 km 10.00 km teren

01:21 h 27.99 km/h:

Maks. pr.:38.67 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Trening

Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 28.06.2012 | Komentarze 0

Kategoria samotnie, 0-50km

Dane wyjazdu:

36.20 km 5.00 km teren

01:16 h 28.58 km/h:

Maks. pr.:38.10 km/h

Temperatura:23.0

HR max:185 ( 92%)

HR avg:155 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 733 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Trening szosowy

Piątek, 15 czerwca 2012 · dodano: 16.06.2012 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

37.88 km 30.00 km teren

01:19 h 28.77 km/h:

Maks. pr.:39.04 km/h

Temperatura:23.0

HR max:186 ( 93%)

HR avg:165 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: 809 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Trening w terenie

Środa, 13 czerwca 2012 · dodano: 14.06.2012 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

49.40 km 15.00 km teren

01:49 h 27.19 km/h:

Maks. pr.:36.60 km/h

Temperatura:21.0

HR max:183 ( 91%)

HR avg:154 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1057 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Do Puszczykowa niebieskim szlakiem

Poniedziałek, 11 czerwca 2012 · dodano: 11.06.2012 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

54.22 km 15.00 km teren

01:59 h 27.34 km/h:

Maks. pr.:42.61 km/h

Temperatura:23.0

HR max:186 ( 93%)

HR avg:161 ( 80%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1223 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Do Puszczykowa

Sobota, 9 czerwca 2012 · dodano: 10.06.2012 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km, samotnie

Dane wyjazdu:

31.83 km 8.00 km teren

01:08 h 28.09 km/h:

Maks. pr.:37.35 km/h

Temperatura:22.0

HR max:180 ( 90%)

HR avg:153 ( 76%)

Podjazdy: m

Kalorie: 623 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Głównie szosa

Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

72.95 km 45.00 km teren

02:40 h 27.36 km/h:

Maks. pr.:47.49 km/h

Temperatura:18.0

HR max:184 ( 92%)

HR avg:161 ( 80%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1559 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Po Zielonce

Środa, 6 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km, samotnie