Tom4ever

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań. Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie. Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Focus Raven 18923 km

TREK 4100 34373 km

Focus Cayo 2250 km

Scott Scale 40 - rozmontowany 17209 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Tom4ever.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

samotnie

Dystans całkowity:	15827.15 km (w terenie 6182.57 km; 39.06%)
Czas w ruchu:	640:23
Średnia prędkość:	24.71 km/h
Maksymalna prędkość:	67.24 km/h
Suma podjazdów:	8265 m
Maks. tętno maksymalne:	197 (99 %)
Maks. tętno średnie:	172 (86 %)
Suma kalorii:	198970 kcal
Liczba aktywności:	472
Średnio na aktywność:	33.53 km i 1h 21m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

55.07 km 30.00 km teren

02:06 h 26.22 km/h:

Maks. pr.:37.92 km/h

Temperatura:15.0

HR max:179 ( 89%)

HR avg:158 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1220 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

W Swarzędzu.

Sobota, 2 czerwca 2012 · dodano: 02.06.2012 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km, samotnie

Dane wyjazdu:

68.14 km 40.00 km teren

02:28 h 27.62 km/h:

Maks. pr.:43.55 km/h

Temperatura:20.0

HR max:184 ( 92%)

HR avg:165 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1531 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Trening

Czwartek, 31 maja 2012 · dodano: 31.05.2012 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km, samotnie

Dane wyjazdu:

35.81 km 5.00 km teren

01:21 h 26.53 km/h:

Maks. pr.:50.12 km/h

Temperatura:23.0

HR max:179 ( 89%)

HR avg:136 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 626 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Na Malcie

Wtorek, 29 maja 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

41.36 km 30.00 km teren

01:29 h 27.88 km/h:

Maks. pr.:40.36 km/h

Temperatura:22.0

HR max:185 ( 92%)

HR avg:162 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: 889 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Trening

Czwartek, 24 maja 2012 · dodano: 24.05.2012 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

30.52 km 20.00 km teren

01:04 h 28.61 km/h:

Maks. pr.:43.36 km/h

Temperatura:28.0

HR max:187 ( 93%)

HR avg:167 ( 83%)

Podjazdy: m

Kalorie: 671 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Trening

Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

33.20 km 30.00 km teren

01:10 h 28.46 km/h:

Maks. pr.:40.92 km/h

Temperatura:27.0

HR max:182 ( 91%)

HR avg:168 ( 84%)

Podjazdy: m

Kalorie: 741 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Trening w terenie

Poniedziałek, 21 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

47.81 km 7.00 km teren

01:34 h 30.52 km/h:

Maks. pr.:45.43 km/h

Temperatura:26.0

HR max:186 ( 93%)

HR avg:166 ( 83%)

Podjazdy: m

Kalorie: 976 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Trening szosowy

Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

45.36 km 20.00 km teren

01:38 h 27.77 km/h:

Maks. pr.:38.48 km/h

Temperatura:16.0

HR max:184 ( 92%)

HR avg:164 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: 996 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Trochę szosy trochę terenu.

Piątek, 18 maja 2012 · dodano: 19.05.2012 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

27.46 km 25.00 km teren

01:00 h 27.46 km/h:

Maks. pr.:40.73 km/h

Temperatura:13.0

HR max:190 ( 95%)

HR avg:172 ( 86%)

Podjazdy: m

Kalorie: 645 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Trening w terenie

Środa, 16 maja 2012 · dodano: 16.05.2012 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

35.71 km 35.00 km teren

01:22 h 26.13 km/h:

Maks. pr.:38.67 km/h

Temperatura:15.0

HR max:186 ( 93%)

HR avg:166 ( 83%)

Podjazdy: m

Kalorie: 851 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Trening w terenie

Wtorek, 15 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, samotnie