Tom4ever

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań. Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie. Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Focus Raven 18923 km

TREK 4100 34373 km

Focus Cayo 2250 km

Scott Scale 40 - rozmontowany 17209 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Tom4ever.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

samotnie

Dystans całkowity:	15827.15 km (w terenie 6182.57 km; 39.06%)
Czas w ruchu:	640:23
Średnia prędkość:	24.71 km/h
Maksymalna prędkość:	67.24 km/h
Suma podjazdów:	8265 m
Maks. tętno maksymalne:	197 (99 %)
Maks. tętno średnie:	172 (86 %)
Suma kalorii:	198970 kcal
Liczba aktywności:	472
Średnio na aktywność:	33.53 km i 1h 21m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

26.88 km 1.00 km teren

00:59 h 27.34 km/h:

Maks. pr.:34.97 km/h

Temperatura:25.0

HR max:177 ( 88%)

HR avg:137 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 538 kcal

Rower:Focus Raven

Po mieście

Środa, 16 września 2015 · dodano: 16.09.2015 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

50.00 km 3.00 km teren

01:45 h 28.57 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max:174 ( 87%)

HR avg:144 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 921 kcal

Rower:Focus Raven

Trening na szosie

Sobota, 29 sierpnia 2015 · dodano: 29.08.2015 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km, samotnie

Dane wyjazdu:

21.00 km 10.00 km teren

00:50 h 25.20 km/h:

Maks. pr.:36.64 km/h

Temperatura:24.0

HR max:172 ( 86%)

HR avg:140 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 428 kcal

Rower:Focus Raven

Nad Maltą

Piątek, 28 sierpnia 2015 · dodano: 28.08.2015 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

30.24 km 25.00 km teren

01:22 h 22.13 km/h:

Maks. pr.:39.13 km/h

Temperatura:22.0

HR max:184 ( 92%)

HR avg:146 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 772 kcal

Rower:Focus Raven

Trening z połamanymi drzewami

Wtorek, 25 sierpnia 2015 · dodano: 26.08.2015 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

39.39 km 0.00 km teren

01:17 h 30.69 km/h:

Maks. pr.:39.34 km/h

Temperatura:26.0

HR max:175 ( 87%)

HR avg:150 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 731 kcal

Rower:Focus Raven

Szosowo do Pobiedzisk

Sobota, 22 sierpnia 2015 · dodano: 22.08.2015 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

30.46 km 4.00 km teren

01:03 h 29.01 km/h:

Maks. pr.:38.93 km/h

Temperatura:24.0

HR max:174 ( 87%)

HR avg:145 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 563 kcal

Rower:Focus Raven

Trening na szosie góralem

Piątek, 21 sierpnia 2015 · dodano: 21.08.2015 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

39.97 km 30.00 km teren

01:47 h 22.41 km/h:

Maks. pr.:42.05 km/h

Temperatura:29.0

HR max:189 ( 94%)

HR avg:150 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 723 kcal

Rower:Focus Raven

Przedostatni trening przed BA

Poniedziałek, 10 sierpnia 2015 · dodano: 10.08.2015 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

44.91 km 25.00 km teren

01:57 h 23.03 km/h:

Maks. pr.:43.51 km/h

Temperatura:37.0

HR max:183 ( 91%)

HR avg:156 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 958 kcal

Rower:Focus Raven

Trening na Dziewiczej Górze

Sobota, 8 sierpnia 2015 · dodano: 08.08.2015 | Komentarze 0

3 okrążenia na Dziewiczej Górze.

Kategoria 0-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

35.64 km 1.00 km teren

01:11 h 30.12 km/h:

Maks. pr.:47.46 km/h

Temperatura:29.0

HR max:183 ( 91%)

HR avg:148 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 656 kcal

Rower:Focus Raven

Dzisiaj szosa

Czwartek, 6 sierpnia 2015 · dodano: 06.08.2015 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

33.71 km 20.00 km teren

01:25 h 23.80 km/h:

Maks. pr.:41.42 km/h

Temperatura:21.0

HR max:184 ( 92%)

HR avg:148 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 776 kcal

Rower:Focus Raven

Dwie nowe dętki

Środa, 29 lipca 2015 · dodano: 29.07.2015 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, samotnie