Tom4ever

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań. Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie. Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Focus Raven 18923 km

TREK 4100 34373 km

Focus Cayo 2250 km

Scott Scale 40 - rozmontowany 17209 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Tom4ever.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

samotnie

Dystans całkowity:	15827.15 km (w terenie 6182.57 km; 39.06%)
Czas w ruchu:	640:23
Średnia prędkość:	24.71 km/h
Maksymalna prędkość:	67.24 km/h
Suma podjazdów:	8265 m
Maks. tętno maksymalne:	197 (99 %)
Maks. tętno średnie:	172 (86 %)
Suma kalorii:	198970 kcal
Liczba aktywności:	472
Średnio na aktywność:	33.53 km i 1h 21m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

105.41 km 80.00 km teren

04:33 h 23.17 km/h:

Maks. pr.:50.71 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Raven

Rano trening, po południu z Krzychem

Sobota, 6 czerwca 2015 · dodano: 06.06.2015 | Komentarze 0

Kategoria powyżej 100km, przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

6.43 km 0.00 km teren

00:17 h 22.69 km/h:

Maks. pr.:35.83 km/h

Temperatura:21.0

HR max:155 ( 78%)

HR avg:114 ( 57%)

Podjazdy: m

Kalorie: 108 kcal

Rower:Focus Raven

Serwisowe rzeczy u Sławka

Wtorek, 2 czerwca 2015 · dodano: 02.06.2015 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

7.94 km 0.00 km teren

00:24 h 19.85 km/h:

Maks. pr.:33.10 km/h

Temperatura:19.0

HR max:156 ( 79%)

HR avg: 97 ( 49%)

Podjazdy: m

Kalorie: 92 kcal

Rower:Focus Raven

Magura TS6 na Dzień Dziecka :)

Poniedziałek, 1 czerwca 2015 · dodano: 01.06.2015 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

28.19 km 3.00 km teren

01:14 h 22.86 km/h:

Maks. pr.:35.20 km/h

Temperatura:18.0

HR max:160 ( 81%)

HR avg:119 ( 60%)

Podjazdy: m

Kalorie: 437 kcal

Rower:Focus Raven

Po pompkę do amora

Piątek, 22 maja 2015 · dodano: 22.05.2015 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

54.59 km 10.00 km teren

02:00 h 27.30 km/h:

Maks. pr.:42.74 km/h

Temperatura:21.0

HR max:183 ( 92%)

HR avg:137 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1024 kcal

Rower:Focus Raven

Trening

Wtorek, 19 maja 2015 · dodano: 19.05.2015 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km, samotnie

Dane wyjazdu:

23.01 km 15.00 km teren

00:57 h 24.22 km/h:

Maks. pr.:40.23 km/h

Temperatura:14.0

HR max:187 ( 94%)

HR avg:141 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 523 kcal

Rower:Focus Raven

Po pracy

Piątek, 15 maja 2015 · dodano: 15.05.2015 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

34.99 km 5.00 km teren

01:15 h 27.99 km/h:

Maks. pr.:46.72 km/h

Temperatura:14.0

HR max:186 ( 94%)

HR avg:150 ( 76%)

Podjazdy: m

Kalorie: 706 kcal

Rower:Focus Raven

Szosą na Dziewiczą

Czwartek, 14 maja 2015 · dodano: 14.05.2015 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

30.16 km 1.00 km teren

01:06 h 27.42 km/h:

Maks. pr.:37.29 km/h

Temperatura:21.0

HR max:158 ( 80%)

HR avg:135 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 543 kcal

Rower:Focus Raven

Rozjazd w Swaju

Środa, 6 maja 2015 · dodano: 07.05.2015 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

33.71 km 20.00 km teren

01:11 h 28.49 km/h:

Maks. pr.:38.97 km/h

Temperatura:20.0

HR max:183 ( 92%)

HR avg:158 ( 80%)

Podjazdy: m

Kalorie: 716 kcal

Rower:Focus Raven

Trening po pracy

Poniedziałek, 4 maja 2015 · dodano: 04.05.2015 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

41.44 km 5.00 km teren

01:32 h 27.03 km/h:

Maks. pr.:37.29 km/h

Temperatura:15.0

HR max:185 ( 93%)

HR avg:145 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 825 kcal

Rower:Focus Raven

Głównie asfalt

Sobota, 2 maja 2015 · dodano: 03.05.2015 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, samotnie