Info

Więcej o mnie.










Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
samotnie
Dystans całkowity: | 15827.15 km (w terenie 6182.57 km; 39.06%) |
Czas w ruchu: | 640:23 |
Średnia prędkość: | 24.71 km/h |
Maksymalna prędkość: | 67.24 km/h |
Suma podjazdów: | 8265 m |
Maks. tętno maksymalne: | 197 (99 %) |
Maks. tętno średnie: | 172 (86 %) |
Suma kalorii: | 198970 kcal |
Liczba aktywności: | 472 |
Średnio na aktywność: | 33.53 km i 1h 21m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
31.00 km
10.00 km teren
01:12 h
25.83 km/h:
Maks. pr.:36.88 km/h
Temperatura:13.0
HR max:170 ( 86%)
HR avg:141 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 627 kcal
Rower:Focus Raven
Nad Maltą
Czwartek, 30 kwietnia 2015 · dodano: 30.04.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
18.23 km
9.00 km teren
00:49 h
22.32 km/h:
Maks. pr.:36.46 km/h
Temperatura:20.0
HR max:184 ( 93%)
HR avg:145 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 430 kcal
Rower:Focus Raven
Nad Maltą
Piątek, 24 kwietnia 2015 · dodano: 24.04.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
7.99 km
0.00 km teren
00:25 h
19.18 km/h:
Maks. pr.:30.38 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Do Sławka
Środa, 22 kwietnia 2015 · dodano: 23.04.2015 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
4.56 km
2.00 km teren
00:11 h
24.87 km/h:
Maks. pr.:38.97 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Do Fogta z hamulcem
Wtorek, 21 kwietnia 2015 · dodano: 21.04.2015 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
28.28 km
20.00 km teren
01:03 h
26.93 km/h:
Maks. pr.:41.49 km/h
Temperatura:10.0
HR max:187 ( 94%)
HR avg:167 ( 84%)
Podjazdy: m
Kalorie: 676 kcal
Rower:Focus Raven
Chyba coś drgnęło
Wtorek, 14 kwietnia 2015 · dodano: 14.04.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
66.30 km
2.00 km teren
02:41 h
24.71 km/h:
Maks. pr.:42.74 km/h
Temperatura:15.0
HR max:187 ( 94%)
HR avg:154 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1552 kcal
Rower:Focus Raven
Asfalt
Niedziela, 12 kwietnia 2015 · dodano: 12.04.2015 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
67.75 km
45.00 km teren
02:36 h
26.06 km/h:
Maks. pr.:42.11 km/h
Temperatura:16.0
HR max:182 ( 92%)
HR avg:152 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1511 kcal
Rower:Focus Raven
Piękna środa
Środa, 25 marca 2015 · dodano: 25.03.2015 | Komentarze 0
Nie ma to jak urwać się o 12:30 z pracy :)Dane wyjazdu:
47.36 km
10.00 km teren
02:03 h
23.10 km/h:
Maks. pr.:39.18 km/h
Temperatura:3.0
HR max:171 ( 86%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1020 kcal
Rower:Focus Raven
Do Borówca
Niedziela, 22 marca 2015 · dodano: 22.03.2015 | Komentarze 0
Jedno słowo: WIAŁO ... i to mocno. Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
14.30 km
0.00 km teren
00:43 h
19.95 km/h:
Maks. pr.:33.94 km/h
Temperatura:10.0
HR max:173 ( 87%)
HR avg:137 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 214 kcal
Rower:Focus Raven
Pooglądać sobie CX w Swaju
Niedziela, 15 marca 2015 · dodano: 16.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
31.02 km
25.00 km teren
01:21 h
22.98 km/h:
Maks. pr.:38.34 km/h
Temperatura:6.0
HR max:183 ( 92%)
HR avg:164 ( 83%)
Podjazdy: m
Kalorie: 841 kcal
Rower:Focus Raven