Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
samotnie
| Dystans całkowity: | 15827.15 km (w terenie 6182.57 km; 39.06%) |
| Czas w ruchu: | 640:23 |
| Średnia prędkość: | 24.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.24 km/h |
| Suma podjazdów: | 8265 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (86 %) |
| Suma kalorii: | 198970 kcal |
| Liczba aktywności: | 472 |
| Średnio na aktywność: | 33.53 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
27.29 km
20.00 km teren
01:07 h
24.44 km/h:
Maks. pr.:36.04 km/h
Temperatura:24.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:141 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 573 kcal
Rower:Focus Raven
Lajtowy trening
Piątek, 6 czerwca 2014 · dodano: 07.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
40.28 km
35.00 km teren
01:29 h
27.16 km/h:
Maks. pr.:38.97 km/h
Temperatura:15.0
HR max:185 ( 92%)
HR avg:156 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 848 kcal
Rower:Focus Raven
Trening
Czwartek, 5 czerwca 2014 · dodano: 06.06.2014 | Komentarze 0
3 okrążenia po starej trasie.Dane wyjazdu:
31.41 km
30.00 km teren
01:13 h
25.82 km/h:
Maks. pr.:40.02 km/h
Temperatura:13.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:155 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 693 kcal
Rower:Focus Raven
Po pracy
Wtorek, 3 czerwca 2014 · dodano: 03.06.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.18 km
15.00 km teren
01:08 h
26.63 km/h:
Maks. pr.:39.39 km/h
Temperatura:26.0
HR max:186 ( 93%)
HR avg:157 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 628 kcal
Rower:Focus Raven
Trening
Czwartek, 22 maja 2014 · dodano: 23.05.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
41.79 km
25.00 km teren
01:40 h
25.07 km/h:
Maks. pr.:41.07 km/h
Temperatura:15.0
HR max:188 ( 94%)
HR avg:164 ( 82%)
Podjazdy: m
Kalorie: 708 kcal
Rower:Focus Raven
Do i z pracy + trening
Czwartek, 15 maja 2014 · dodano: 16.05.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
52.06 km
15.00 km teren
02:00 h
26.03 km/h:
Maks. pr.:40.23 km/h
Temperatura:17.0
HR max:173 ( 86%)
HR avg:137 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 949 kcal
Rower:Focus Raven
Niedzielne przed i po południowe kręcenie
Niedziela, 11 maja 2014 · dodano: 12.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
17.56 km
15.00 km teren
00:48 h
21.95 km/h:
Maks. pr.:39.60 km/h
Temperatura:20.0
HR max:176 ( 88%)
HR avg:148 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 375 kcal
Rower:Focus Raven
Średni trening po pracy
Piątek, 9 maja 2014 · dodano: 09.05.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
29.77 km
15.00 km teren
01:10 h
25.52 km/h:
Maks. pr.:41.49 km/h
Temperatura:20.0
HR max:179 ( 89%)
HR avg:155 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 394 kcal
Rower:Focus Raven
Do i z pracy + lekki trening
Środa, 30 kwietnia 2014 · dodano: 30.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
21.15 km
0.00 km teren
00:45 h
28.20 km/h:
Maks. pr.:36.25 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Uziemiony w Wielkanoc
Niedziela, 20 kwietnia 2014 · dodano: 20.04.2014 | Komentarze 0
Wierzenica i Wierzonka.Dane wyjazdu:
18.60 km
15.00 km teren
00:44 h
25.36 km/h:
Maks. pr.:38.13 km/h
Temperatura:10.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:162 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 439 kcal
Rower:Focus Raven