Tom4ever

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań. Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie. Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Focus Raven 18923 km

TREK 4100 34373 km

Focus Cayo 2250 km

Scott Scale 40 - rozmontowany 17209 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Tom4ever.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

samotnie

Dystans całkowity:	15827.15 km (w terenie 6182.57 km; 39.06%)
Czas w ruchu:	640:23
Średnia prędkość:	24.71 km/h
Maksymalna prędkość:	67.24 km/h
Suma podjazdów:	8265 m
Maks. tętno maksymalne:	197 (99 %)
Maks. tętno średnie:	172 (86 %)
Suma kalorii:	198970 kcal
Liczba aktywności:	472
Średnio na aktywność:	33.53 km i 1h 21m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

31.50 km 0.00 km teren

01:11 h 26.62 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max:182 ( 91%)

HR avg:160 ( 80%)

Podjazdy: 66 m

Kalorie: 717 kcal

Rower:Focus Cayo

Środa pełna zmian

Środa, 15 lutego 2017 · dodano: 15.02.2017 | Komentarze 0

Kategoria samotnie, przejażdżka, 0-50km

Dane wyjazdu:

31.70 km 0.00 km teren

01:22 h 23.20 km/h:

Maks. pr.:37.80 km/h

Temperatura:-1.0

HR max:182 ( 91%)

HR avg:151 ( 75%)

Podjazdy:114 m

Kalorie: 797 kcal

Rower:Focus Cayo

First time in 2017

Niedziela, 12 lutego 2017 · dodano: 12.02.2017 | Komentarze 0

Kategoria samotnie, przejażdżka, 0-50km

Dane wyjazdu:

61.25 km 25.00 km teren

02:26 h 25.17 km/h:

Maks. pr.:38.30 km/h

Temperatura:10.0

HR max:179 ( 89%)

HR avg:143 ( 71%)

Podjazdy:254 m

Kalorie: 1303 kcal

Rower:Focus Raven

Runda

Niedziela, 20 listopada 2016 · dodano: 21.11.2016 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km, przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

47.72 km 30.00 km teren

01:52 h 25.56 km/h:

Maks. pr.:36.84 km/h

Temperatura:7.0

HR max:188 ( 94%)

HR avg:157 ( 78%)

Podjazdy:198 m

Kalorie: 1103 kcal

Rower:Focus Raven

Po pracy

Piątek, 4 listopada 2016 · dodano: 04.11.2016 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

36.30 km 20.00 km teren

01:40 h 21.78 km/h:

Maks. pr.:33.80 km/h

Temperatura:9.0

HR max:171 ( 85%)

HR avg:130 ( 65%)

Podjazdy:139 m

Kalorie: 771 kcal

Rower:Focus Raven

Solo

Niedziela, 30 października 2016 · dodano: 31.10.2016 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

47.64 km 30.00 km teren

01:51 h 25.75 km/h:

Maks. pr.:39.37 km/h

Temperatura:26.0

HR max:182 ( 91%)

HR avg:148 ( 74%)

Podjazdy:221 m

Kalorie: 1057 kcal

Rower:Focus Raven

Samemu w niedzielę

Niedziela, 4 września 2016 · dodano: 04.09.2016 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

57.34 km 25.00 km teren

02:06 h 27.30 km/h:

Maks. pr.:40.38 km/h

Temperatura:26.0

HR max:181 ( 90%)

HR avg:150 ( 75%)

Podjazdy:170 m

Kalorie: 1201 kcal

Rower:Focus Raven

Do Puszczykowa

Czwartek, 25 sierpnia 2016 · dodano: 25.08.2016 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km, samotnie

Dane wyjazdu:

82.80 km 0.00 km teren

02:44 h 30.29 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:19.0

HR max:183 ( 91%)

HR avg:142 ( 71%)

Podjazdy:166 m

Kalorie: 1397 kcal

Rower:Focus Cayo

Trening na szosie

Wtorek, 16 sierpnia 2016 · dodano: 16.08.2016 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km, samotnie

Dane wyjazdu:

25.88 km 23.00 km teren

00:58 h 26.77 km/h:

Maks. pr.:40.17 km/h

Temperatura:22.0

HR max:191 ( 95%)

HR avg:152 ( 76%)

Podjazdy: 61 m

Kalorie: 551 kcal

Rower:Focus Raven

Rozjazd + sprinty MTB

Poniedziałek, 15 sierpnia 2016 · dodano: 15.08.2016 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

30.00 km 25.00 km teren

01:20 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:38.72 km/h

Temperatura:24.0

HR max:190 ( 95%)

HR avg:129 ( 64%)

Podjazdy:137 m

Kalorie: 570 kcal

Rower:Focus Raven

Rozjazd + sprinty

Sobota, 30 lipca 2016 · dodano: 30.07.2016 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, samotnie