Tom4ever

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań. Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie. Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Focus Raven 18923 km

TREK 4100 34373 km

Focus Cayo 2250 km

Scott Scale 40 - rozmontowany 17209 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

zawody

Dystans całkowity:	6433.18 km (w terenie 5427.64 km; 84.37%)
Czas w ruchu:	317:21
Średnia prędkość:	20.08 km/h
Maksymalna prędkość:	69.94 km/h
Suma podjazdów:	35544 m
Maks. tętno maksymalne:	200 (101 %)
Maks. tętno średnie:	182 (91 %)
Suma kalorii:	120988 kcal
Liczba aktywności:	115
Średnio na aktywność:	55.94 km i 2h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

63.65 km 51.00 km teren

03:02 h 20.98 km/h:

Maks. pr.:48.40 km/h

Temperatura:13.0

HR max:188 ( 95%)

HR avg:165 ( 83%)

Podjazdy:980 m

Kalorie: 1490 kcal

Rower:Focus Raven

Kaczmarek - Zielona Góra

Niedziela, 10 maja 2015 · dodano: 10.05.2015 | Komentarze 0

Dystans: MEGA (46 km)
Czas: 2:18:13
Miejsce OPEN: 38/269
Miejsce M2: 16/57

Kategoria 50-100km, zawody

Dane wyjazdu:

62.53 km 40.00 km teren

03:25 h 18.30 km/h:

Maks. pr.:39.81 km/h

Temperatura:25.0

HR max:190 ( 96%)

HR avg:177 ( 89%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1067 kcal

Rower:Focus Raven

DT4YOU MTB Oborniki

Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 09.05.2015 | Komentarze 0

Dystans: MINI (35 km)
Czas: 1:32:11
Miejsce OPEN: 44/319
Miejsce M16: 18/86

Wieczorny Food Patrol z Bartkiem i Markiem :)

Kategoria 50-100km, zawody

Dane wyjazdu:

47.51 km 43.00 km teren

01:46 h 26.89 km/h:

Maks. pr.:50.29 km/h

Temperatura:23.0

HR max:190 ( 96%)

HR avg:180 ( 91%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1080 kcal

Rower:Focus Raven

Kaczmarek - Wschowa

Niedziela, 26 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0

Dystans: MEGA (43 km)
Czas: 1:30:04
Miejsce OPEN: 38/650
Miejsce M2: 18/124

Kategoria 0-50km, zawody

Dane wyjazdu:

93.00 km 79.00 km teren

04:05 h 22.78 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Raven

Kaczmarek - Wolsztyn

Niedziela, 5 października 2014 · dodano: 06.10.2014 | Komentarze 0

Dystans: MEGA (79 km)
Czas: 3:25:08
Miejsce OPEN: 28/77
Miejsce M2: 4/10

Kategoria 50-100km, zawody

Dane wyjazdu:

79.59 km 79.00 km teren

03:36 h 22.11 km/h:

Maks. pr.:49.66 km/h

Temperatura:21.0

HR max:193 ( 96%)

HR avg:172 ( 86%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2093 kcal

Rower:Focus Raven

LLR - Jeziorki

Niedziela, 21 września 2014 · dodano: 21.09.2014 | Komentarze 0

Dystans: MEGA (74 km)
Czas: 3:11:56
Miejsce OPEN: 12/53
Miejsce M2: 5/13

Kategoria 50-100km, zawody

Dane wyjazdu:

31.80 km 30.00 km teren

01:09 h 27.65 km/h:

Maks. pr.:48.61 km/h

Temperatura:24.0

HR max:193 ( 96%)

HR avg:178 ( 89%)

Podjazdy: m

Kalorie: 752 kcal

Rower:Focus Raven

MTB Michałki Wieleń

Sobota, 20 września 2014 · dodano: 21.09.2014 | Komentarze 0

Dystans: MINI (34 km)
Czas: 1:06:29
Miejsce OPEN: 16/245
Miejsce M2: 11/50

Kategoria 0-50km, zawody

Dane wyjazdu:

57.00 km 33.00 km teren

02:30 h 22.80 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max:188 ( 94%)

HR avg:170 ( 85%)

Podjazdy: m

Kalorie: 699 kcal

Rower:Focus Raven

Bike Maraton Poznań

Niedziela, 7 września 2014 · dodano: 07.09.2014 | Komentarze 0

Dystans: MINI (33 km)
Czas: 1:03:10
Miejsce OPEN: 42/457
Miejsce M2: 18/76

Kategoria 50-100km, zawody

Dane wyjazdu:

41.00 km 39.00 km teren

02:02 h 20.16 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:183 ( 91%)

HR avg:155 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Raven

Kaczmarek - Nowa Sól

Sobota, 6 września 2014 · dodano: 07.09.2014 | Komentarze 0

Dystans: MINI (40 km)
Czas: 2:00:05
Miejsce OPEN: 118/362
Miejsce M2: 31/73

Zawody kompletnie nieudane, najpierw problemy z płucami, potem odezwał się żołądek :(

Kategoria 0-50km, zawody

Dane wyjazdu:

75.10 km 66.00 km teren

03:02 h 24.76 km/h:

Maks. pr.:55.94 km/h

Temperatura:17.0

HR max:191 ( 95%)

HR avg:174 ( 87%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1640 kcal

Rower:Focus Raven