Info
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
zawody
| Dystans całkowity: | 6433.18 km (w terenie 5427.64 km; 84.37%) |
| Czas w ruchu: | 317:21 |
| Średnia prędkość: | 20.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.94 km/h |
| Suma podjazdów: | 35544 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 182 (91 %) |
| Suma kalorii: | 120988 kcal |
| Liczba aktywności: | 115 |
| Średnio na aktywność: | 55.94 km i 2h 48m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
68.79 km
30.00 km teren
03:35 h
19.20 km/h:
Maks. pr.:44.11 km/h
Temperatura:21.0
HR max:190 ( 95%)
HR avg:157 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1124 kcal
Kaczmarek - Lubrza (Boryszyn)
Niedziela, 30 czerwca 2013 · dodano: 30.06.2013 | Komentarze 0
Dystans: MINI (27km)Czas: 1:11:57
Miejsce OPEN: 42/340
Miejsce M2: 16/95
Dane wyjazdu:
86.97 km
35.00 km teren
04:19 h
20.15 km/h:
Maks. pr.:48.05 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Klaczmarek - Kargowa
Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 09.06.2013 | Komentarze 0
Dystans: MINI (30km)Czas: 1:19:59
Miejsce OPEN: 82/404
Miejsce M2: 34/99
Dane wyjazdu:
63.00 km
62.00 km teren
03:00 h
21.00 km/h:
Maks. pr.:43.74 km/h
Temperatura:19.0
HR max:196 ( 98%)
HR avg:174 ( 87%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1926 kcal
LLR - Smyczyna
Sobota, 1 czerwca 2013 · dodano: 02.06.2013 | Komentarze 0
Dystans: MEGA (62km)Czas: 02:59:34
Miejsce OPEN: 22/43
Miejsce M2: 5/9
Dane wyjazdu:
37.68 km
26.68 km teren
01:33 h
24.31 km/h:
Maks. pr.:48.43 km/h
Temperatura:26.0
HR max:199 (100%)
HR avg:182 ( 91%)
Podjazdy: m
Kalorie: 739 kcal
Kaczmarek - Sulechów
Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 19.05.2013 | Komentarze 0
Dystans: MINI (25km)Czas: 01:03:48
Miejsce OPEN: 85/408
Miejsce M2: 32/111
Dane wyjazdu:
5.00 km
4.00 km teren
00:30 h
10.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
AMP - Jelenia Góra (Wyścig Główny)
Niedziela, 12 maja 2013 · dodano: 13.05.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.00 km
4.00 km teren
00:30 h
10.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
AMP - Jelenia Góra (Czasówka)
Sobota, 11 maja 2013 · dodano: 13.05.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
66.92 km
64.00 km teren
02:35 h
25.90 km/h:
Maks. pr.:46.55 km/h
Temperatura:13.0
HR max:194 ( 97%)
HR avg:174 ( 87%)
Podjazdy:451 m
Kalorie: 1509 kcal
Bikecrossmaraton Łopuchowo
Niedziela, 23 września 2012 · dodano: 24.09.2012 | Komentarze 1
Dystans: MEGA (64km)Czas: 2:18:18
Miejsce OPEN: 53
Miejsce M2: 18
Dane wyjazdu:
75.07 km
70.00 km teren
03:40 h
20.47 km/h:
Maks. pr.:50.31 km/h
Temperatura:23.0
HR max:194 ( 97%)
HR avg:173 ( 86%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2134 kcal
VI REAL 64-sto MTB Maraton
Niedziela, 9 września 2012 · dodano: 10.09.2012 | Komentarze 0
Dystans: GIGA (70km)Czas: 03:18:40.172
Miejsce OPEN: 24
Miejsce M2: 14
Dane wyjazdu:
69.90 km
60.00 km teren
02:33 h
27.41 km/h:
Maks. pr.:53.12 km/h
Temperatura:24.0
HR max:197 ( 98%)
HR avg:176 ( 88%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1680 kcal
Bikecrossmaraton Suchy Las
Niedziela, 12 sierpnia 2012 · dodano: 12.08.2012 | Komentarze 0
Dystans: MEGA (69km)Czas: 2:33:28
Miejsce OPEN: 67
Miejsce M2: 23
Dane wyjazdu:
25.39 km
20.00 km teren
02:08 h
11.90 km/h:
Maks. pr.:46.74 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

